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  • 溼氣重的症狀,六大信號警告你身體溼氣重

    溼氣重的症狀,六大信號警告你身體溼氣重

    說到溼氣可能很多人都深有體會,動不動就感覺渾身無力、油光滿面、早上起不來牀,感覺總是睡不夠,除此這外溼氣重的症狀還有哪些?具體又有哪些表現?去溼氣的食物有什麼?今天小編就教大家體內溼氣重怎樣祛除?溼氣重的症狀早上起...

  • 男性健康,男性保健養生須提防的5類藥物

    男性健康,男性保健養生須提防的5類藥物

    雖然精子的數量很多,但未必所有的精子都是成熟的精子、健康的精子。因此,準爸爸更需仔細呵護。目前,市場上很多在售的藥物在解決男性的某些問題的同時也影響到了男性的生殖功能,甚至有可能引起男性不育。男性保健養生須提...

  • 秋冬進補吃什麼好,冬季養生保健須知的5個小常識

    秋冬進補吃什麼好,冬季養生保健須知的5個小常識

    冬季進補,往往與疏通經絡、調和氣血有關,所以,冬天雖然寒冷易生病,卻是女性養生的最佳季節。但是冬補也要防過猶不及,譬如膏方中的當歸等藥材,女性經期就不宜服用,以免造成月經量增大。冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰...

  • 乳房保健的注意事項有哪些

    乳房保健的注意事項有哪些

    擁有健康的乳房,是每個女士的希望。乳房既是女性的驕傲,也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息,但是乳房疾病高發又日漸成爲女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識,讓健康的乳房成爲你一生的自豪。一...

  • 雜糧有哪些,17款美食既養生保健又防疾病

    雜糧有哪些,17款美食既養生保健又防疾病

    在日常生活中,我們常常會看到老年人對雜糧情有獨鍾,非常喜愛吃,其實雜糧對於身體健康是非常有益處的。那麼,大家知道雜糧有哪些嗎?下面小編就爲大家詳細介紹一下。雜糧有哪些1、小米:性味甘、鹹,微寒,具有滋養腎氣、健脾胃、...

  • 巧克力囊腫嚴重嗎,巧克力囊腫患者的飲食保健

    巧克力囊腫嚴重嗎,巧克力囊腫患者的飲食保健

    巧克力囊腫的併發症上面我們也是知道了巧克力囊腫是很嚴重的一種的疾病。爲什麼這麼說呢?因爲巧克力囊腫有以下這些併發症。1.痛經痛經是子宮內膜異位最明顯的症狀,卻是最容易忽略的先兆。2.夫妻生活疼痛這也是一個明...

  • 中年男人養生保健七招讓你遠離疾病

    中年男人養生保健七招讓你遠離疾病

    中年男人養生保健七招中年男人養生一、戒菸吸菸會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的煙齡,一時戒不了,最好多吃些魚類及胡蘿蔔、甜椒、菠菜、蔥蒜和橙黃色的水果,經常喝茶...

  • 板栗的營養價值,食用板栗有什麼好處

    板栗的營養價值,食用板栗有什麼好處

    板栗又叫栗子,我們都知道他的營養價值豐富,但是你們都全面的瞭解它的營養價值和功效嗎?下面就爲你全面的介紹了栗子的營養價值和其功效以及栗子的食療作用,一起來看看吧。一、栗子的營養成分栗子含有豐富的營養成分,包括糖...

  • 足療保健的誤區,你真的懂足療嗎

    足療保健的誤區,你真的懂足療嗎

    【導讀】足療保健的誤區都有哪些?足療是大家十分熟悉的一種養生保健方法,很多人有時候在家也會做做足療,那麼你知道足療保健的誤區都有哪些嗎?下面小編就來給大家就來給大家講講足療保健的誤區,來看看你真的懂足療嗎!足...

  • 暗瘡怎麼辦,暗瘡的飲食保健

    暗瘡怎麼辦,暗瘡的飲食保健

    暗瘡怎麼辦在我們生活中,往往有許多人都會在臉上長暗瘡。那長暗瘡應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看一下吧。1、清潔皮膚針對患者皮膚油膩的特點,採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,並...

  • 冬季如何養生,冬季養生保健5個細節要注意

    冬季如何養生,冬季養生保健5個細節要注意

    在寒冬中,經常吃冰冷的食物、喝清涼的飲料、冰品、陰性的蔬菜水果(西瓜、番茄、黃瓜、胡瓜等),導致身體內外皆遭受虛冷之攻擊,到了隔年春天,身體的健康必然大受影響。冬季養生,以藏爲道。在寒冷的冬季裏,體內的腎氣慢慢的貯存...

  • 春季幼兒保健小常識,春季幼兒保健飲食妙方

    春季幼兒保健小常識,春季幼兒保健飲食妙方

    春季幼兒保健知識大全:1、多補鈣,個兒高高。春天是孩子長個的好季節,孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣,因此,春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補鈣最好採用食補法,含鈣...

  • 9月起全國4000家"月子中心"將實施統一標準

    9月起全國4000家"月子中心"將實施統一標準

    9月起全國4000家“月子中心”將實施統一標準我國推出首個“全國保健服務行業誠信服務平臺”法制網北京8月26日訊記者餘瀛波自今年9月1日起,目前全國4000多家月子護理機構即將實施統一的國家標準,月子機構及其經營場所應...

  • 熬夜族如何吃回生命力

    熬夜族如何吃回生命力

    首先應加強營養,應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和B族維生素食物,如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。但千萬不要大魚大肉地猛吃。熬夜的人在燈光下苦戰...

  • 足療保健的誤區,你犯錯了嗎

    足療保健的誤區,你犯錯了嗎

    【導讀】足療保健的誤區有哪些?足療可以說是最爲常見的一種保健方法了,但是很多人對於足療保健的誤區還是不太清楚吧。下面小編就來給大家講講足療保健的誤區,來看看你犯錯了嗎?足療保健的誤區誤區一力道越大越好很多人...

  • 本週末青年專家講堂分享骨關節保健經驗

    本週末青年專家講堂分享骨關節保健經驗

    本週末青年專家講堂分享骨關節保健經驗本報訊(通訊員胡江傑記者陳玲)今年5月,東湖風景區89歲的唐婆婆不慎摔倒,被672醫院診斷爲粉碎性骨折。患者高齡且有冠心病史,怎麼辦?該院骨科三病區副主任左雲周等成功爲她實施微創手術...

  • 孕婦禁忌,孕媽媽飲食有什麼禁忌

    孕婦禁忌,孕媽媽飲食有什麼禁忌

    孕婦要特別注意成形期保護,並應懂得以下各方面的知識,如進行家庭自我監護、合理飲食纔有利於優生、孕婦營養狀況與優生優育有何關聯、孕婦在居住方面的禁忌、孕婦的洗澡禁忌、孕婦的家務勞動禁忌、孕婦的運動禁忌、孕婦...

  • 保健飲品大麥茶的好處你瞭解多少

    保健飲品大麥茶的好處你瞭解多少

    大麥茶的好處1、大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效大麥茶主要用於消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥羶,去油膩,助消化,潤膚烏髮。大麥茶的好處2、大麥茶還可用於(1)飲食過度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調中止瀉...

  • 冬季養生保健食譜,這些食譜即營養高又簡單做

    冬季養生保健食譜,這些食譜即營養高又簡單做

    冬季養生保健食譜天氣乾燥,忽冷忽熱,人們很容易受到感冒的侵襲。其實,不論任何疾病,都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果,如果機體抵抗力強於致病因素的作用,那麼機體就會非常健康。反之,則會發病。感冒更是如此,過度...

  • 女性乳房如何豐胸與保健

    女性乳房如何豐胸與保健

    女人乳房真的會越摸越大嗎?其實,女人乳房是否真的會因爲摸而變大,是因人而異的。乳房是由什麼組成的?女人乳房是由皮膚、纖維組織、脂肪組織、乳腺、血管、神經和淋巴管等組成,女人乳房脂肪越多,乳房會顯得越大。乳房是女...

  • 如何保健,清晨保健很重要

    如何保健,清晨保健很重要

    清晨養生的九個祕訣1、賴牀起牀第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛,而是在牀上多賴上五分鐘。很多人認爲,賴牀是不好的毛病,但其實,猛起都是迫不得會使血往上衝,造成血壓突然變動,引起頭暈等症狀。所以,早上起牀,最好是...

  • 保健養生要做到合理膳食

    保健養生要做到合理膳食

    民以食爲天,合理膳食很重要。因爲合理的膳食可以讓你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低,血凝度不枯也不稀。那麼怎樣做到合理膳食呢?兩句話,十個字,第一句話叫做一、二、三、四、五,第二句話叫做紅、黃、綠、白、黑。“一”是每...

  • 飲食保健,蔬果皮的吃與不吃

    飲食保健,蔬果皮的吃與不吃

    飲食保健5類蔬果皮有毒不可吃由許多人認爲果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒,因此應避免食用這些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”,...

  • 飽餐後不宜立即劇烈運動

    飽餐後不宜立即劇烈運動

    飽餐後不能馬上從事劇烈運動。理由大致有以下三點。①容易引起消化不良或消化道疾病:飽餐之後,胃腸道馬上忙碌起來,爲了保證胃腸道的正常工作,大量血液流入消化器官。此時若進行劇烈運動,大量血液就會從胃腸道流進骨骼肌,使...

  • 中醫艾灸,常灸足三裏保身體安康

    中醫艾灸,常灸足三裏保身體安康

    艾灸一直是我國最傳統的治病方法。特別被比較注重養生和保健的人推崇。今天小編給大家講下艾灸養生,一起來看看。足三裏穴是“足陽明胃經”的重要穴位,位於外膝眼直下三寸、脛骨前嵴外側一橫指處。古今大量的鍼灸臨牀實...