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  • 吃什麼祛溼氣,這四款食療方必備

    吃什麼祛溼氣,這四款食療方必備

    溼氣重不可怕,只要及時去溼就好了,但怎麼去溼氣呢?關鍵在於食療方子以及去溼氣食物的選擇,那哪些食療方和食物是對去溼氣有幫助呢?今日小編將一一爲你解讀,輕鬆幫你除溼氣!祛溼氣食療方推薦香薷飲:香薷5克,白茅根5克,紫蘇葉3克,...

  • 中醫祛溼,七款茶去除身體溼氣

    中醫祛溼,七款茶去除身體溼氣

    南風天的日子裏,身體溼氣重很正常,身體溼氣重就要祛溼,陳皮、薏米這些都是具有祛溼功效的食物,可以這些祛溼的食物泡茶喝,下面我們來看看7款祛溼茶。春季祛溼茶中醫認爲脾胃主水,溼氣多了可影響脾胃的運化功能,繼而產生內溼,...

  • 溼氣重怎麼調理,調理溼氣的食療方

    溼氣重怎麼調理,調理溼氣的食療方

    1、室內保持乾爽,防外溼人體內產生溼氣,除了自身代謝的問題以外,有很大一部分和環境有關。外界溼氣誘發內溼,經常在潮溼、陰冷的環境中容易導致溼氣入侵體內。所以,在陰雨綿綿的天氣,尤其是回南天裏,應該關窗關門,把溼氣拒於...

  • 溼氣對身體傷害大要去除,去溼氣的食物

    溼氣對身體傷害大要去除,去溼氣的食物

    去溼氣的食物祛除體內的溼氣,其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效。紅豆性平味甘酸,有健脾止瀉、利水消腫的功效,將薏米和紅豆加水煮熟後食用,可以...

  • 溼氣太重怎麼排出來最簡單的方法,這四個方法讓溼氣消散去無蹤

    溼氣太重怎麼排出來最簡單的方法,這四個方法讓溼氣消散去無蹤

    在生活中體內有溼氣的人往往精神不振,每天無精打采頭暈目眩。舌頭較胖有齒痕,舌苔較厚較白,大便不成形也是體內溼氣重的症狀之一。溼氣重的女性也可能長痘痘和各種斑點,還會導致臉上毛孔變大,膚色變深影響美觀。對於愛美的...

  • 體內的溼氣要怎麼排出?

    體內的溼氣要怎麼排出?

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  • 溼氣是什麼意思,女性溼氣重怎麼調理比較見效快

    溼氣是什麼意思,女性溼氣重怎麼調理比較見效快

    溼氣是什麼?中醫認爲構成世界的最根本物質是氣,而外界有六種氣(風寒暑溼燥火,又成六淫)對身體產生不利影響,這個溼氣就是六種氣之一。中醫認爲,溼氣往往與生活環境有關,比如常住在年陰冷潮溼的地方,溼氣就很容易侵入人體。...

  • 溼氣重怎麼辦,不容小視

    溼氣重怎麼辦,不容小視

    紅豆薏米煮成粥,治溼痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣、補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛。既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分爲人體吸收,同時也不...

  • 夏天溼氣重吃什麼祛溼,拔火罐祛溼方法也能去溼

    夏天溼氣重吃什麼祛溼,拔火罐祛溼方法也能去溼

    溼氣重在女性之中並不是一件稀罕事了,成年的女性基本都有程度不同的溼氣。體內溼氣和寒氣結合到一起會形成溼寒,和熱氣結合到一起會形成溼熱,而夏季則主要以溼熱爲主。溼氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動,而且體...

  • 身體溼氣重怎麼調理,溼氣重的主要表現有哪些

    身體溼氣重怎麼調理,溼氣重的主要表現有哪些

    溼氣是什麼?溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼,與熱在一起叫溼熱,與風在一起叫風溼,與暑在一起就是暑溼。溼邪不去,吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有溼氣:1、起牀...

  • 溼氣重怎麼調理,痰溼體質的養生方法

    溼氣重怎麼調理,痰溼體質的養生方法

    痰溼體質如何養生,痰溼體質的症狀表現,下面小編爲你介紹。痰溼體質是最容易得上很多疾病的一種體質,有了痰溼體質,人有很大可能得上血壓高、動脈硬化、血脂高糖尿病、中風等。“胖人多痰溼,瘦人多內熱”。痰溼重的人容易發...

  • 體內溼氣重怎麼辦,如何有效祛溼

    體內溼氣重怎麼辦,如何有效祛溼

    體內溼氣重怎麼辦?體內溼氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的溼氣祛除,讓人遠離疾病呢?體內溼氣重怎麼辦一、拔罐療法拔罐療...

  • 溼氣重怎麼辦,溼氣重健脾祛溼食芡實

    溼氣重怎麼辦,溼氣重健脾祛溼食芡實

    2月19日是雨水,是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後,太陽到達黃經330度。此時降水開始,雨量逐步增多,溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家,可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛溼氣宜...

  • 體內溼氣危害大,如何去除溼氣

    體內溼氣危害大,如何去除溼氣

    很多女性都存在着身體溼氣太重的問題,溼氣不僅會讓女性的身體看上去浮腫,還會給健康帶來隱患,當出現以下狀況的時候你就需要注意是不是體內的溼氣太重了。首先是早上起牀的時候,是否怎麼也醒不來,睡不夠,眼皮沉,眼袋大。還有...

  • 如何去除體內溼氣,溼氣重食薏苡仁黨蔘粥

    如何去除體內溼氣,溼氣重食薏苡仁黨蔘粥

    2月19日是雨水,是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後,太陽到達黃經330度。此時降水開始,雨量逐步增多,溼氣也加重。祛溼氣宜食粥薏苡仁黨蔘粥是一款祛溼佳品粥。薏米健脾胃、消水腫、祛風溼、舒筋骨、清肺熱,...

  • 身體溼氣重怎麼辦,有哪些食物可以除溼氣?

    身體溼氣重怎麼辦,有哪些食物可以除溼氣?

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  • 溼氣重也會導致肥胖,四個食療方去溼氣

    溼氣重也會導致肥胖,四個食療方去溼氣

    香薷飲:香薷5克,白茅根5克,紫蘇葉3克,放入杯中沸水浸泡,當茶飲用,每日一劑。香薷味辛微溫,可發汗解表,和中利溼;紫蘇性味辛溫,能發散風寒,行氣和中化溼,又解魚蟹之毒。白茅根清熱利尿。本方特別適用於夏季貪涼而致的感冒,身困重,怕...

  • 女性去溼氣最快的方法,八種去溼氣的必吃食物

    女性去溼氣最快的方法,八種去溼氣的必吃食物

    溼氣重的女生會感覺到渾身無力,而且大多浮腫。溼邪體質會影響到女性的健康,想要減肥首先就要祛溼。溼氣更容易侵害女性的身體,你知道有哪一些食物能夠祛溼嗎?一起來看一下去除溼氣必吃的六種食物吧!一、紅薯紅薯味道香甜...

  • 薏米怎麼吃除溼效果最好,六種家常吃法簡單去除溼氣

    薏米怎麼吃除溼效果最好,六種家常吃法簡單去除溼氣

    薏米能夠祛溼解膩,是常見的粗糧食品。薏米清熱解毒,去除體內溼氣,它對皮膚的滋養效果十分明顯,所以女生都喜歡用它來作爲美容滋養品。薏米價格低,非常容易買到。家常薏米怎麼吃祛溼效果最好。薏米怎麼吃一、炒薏米泡水薏米...

  • 溼氣重的人怎麼排溼,女性祛溼養氣的簡單五個方法

    溼氣重的人怎麼排溼,女性祛溼養氣的簡單五個方法

    中醫里人體最怕的就是溼邪,溼邪難以根治,會影響人體的各方面機能。溼氣重的人一般面色暗黃,皮膚油膩易長痘,四肢無力嗜睡。很多原因共同導致溼氣入體,有什麼方法能夠排出溼氣呢?女性注意這五件事情理氣祛溼。溼氣重的人怎...

  • 溼氣重怎麼辦,6招根除體內溼氣

    溼氣重怎麼辦,6招根除體內溼氣

    大家在平時生活中可能會突然覺得睏倦、身體四肢沉重,甚至是腸胃炎的症狀。其實這都是溼氣惹的禍。溼氣重讓人難受,接下來就看看小編爲大家準備的解除溼氣的方法吧。需要的朋友可以學習一下。溼氣重怎麼辦喝薏米紅小豆粥...

  • 溼氣重怎麼調理,三道美食助女性排出溼氣

    溼氣重怎麼調理,三道美食助女性排出溼氣

    中醫裏有句話大概的意思是這樣的人體中有再多的寒氣也能夠祛除,但是變成溼氣,哪怕只是一點點,也非常難根除,這就表明了人體內的溼氣是多麼的難以祛除。事實也說明了,很少有人能夠做到將體內的溼氣排除出來,特別是那些住在環...

  • 溼氣重怎麼調理,吃對食物有助於趕走溼氣

    溼氣重怎麼調理,吃對食物有助於趕走溼氣

    溼氣最直接攻擊的就是五臟之一的脾。當體內溼氣太重,脾臟就容易處於超負荷工作的狀態,運化水谷的功能就會受影響,一方面導致脾胃失和,使人出現頭昏腦重、四肢痠懶、大便溏瀉。另一方面脾溼會產生痰溼,痰溼內阻後,溼氣愈發排...

  • 溼氣重怎麼調理,溼氣產生的兩大原因

    溼氣重怎麼調理,溼氣產生的兩大原因

    溼氣是什麼?溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼,與熱在一起叫溼熱,與風在一起叫風溼,與暑在一起就是暑溼。溼邪不去,吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有溼氣:1、起牀...

  • 女性只祛溼,溼氣去又來

    女性只祛溼,溼氣去又來

    現在已經進入末伏了,可謂是秋來伏不去。在這個既有烈日,同樣也有溼氣的天氣裏,人們就會變得格外渾渾噩噩,愈加沒有精神。秋天人的肺是喜潤厭燥的,而脾卻是喜燥惡溼的,因此說若人的身體裏面有溼邪滯留的話,那麼身體裏面的溼氣...