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![哪些食物會影響智商發育，提高智商的食物有哪些]( "哪些食物會影響智商發育，提高智商的食物有哪些")
哪些食物會影響智商發育，提高智商的食物有哪些
人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行着繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮着十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更爲集中，甚至能夠激發...
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![吃橘子有什麼禁忌，吃橘子不能吃什麼]( "吃橘子有什麼禁忌，吃橘子不能吃什麼")
吃橘子有什麼禁忌，吃橘子不能吃什麼
我們都知道橘子中含有很多維C，但是橘子不能多吃。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。除了這些我們還是要知道很多吃橘子的時候的禁忌。1、飯前或空腹...
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![促進代謝的食物]( "促進代謝的食物")
促進代謝的食物
促進代謝的食物1、促進代謝的蔬菜有哪些1.1、黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成...
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![女人25歲後代謝慢容易老，提高新陳代謝8種方法]( "女人25歲後代謝慢容易老，提高新陳代謝8種方法")
女人25歲後代謝慢容易老，提高新陳代謝8種方法
怎樣加快新陳代謝排毒早餐攝入整天一半的卡路里早餐是一天重要的開始，早餐別怕吃多會發胖，爲了一天的能量和充足精力，不需要太顧忌碳水化合物與蛋白質的攝入，不妨將一天需要攝入的卡路里放一半在早餐上，不僅不會長胖，還可以...
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![如何吃飯最能護肝，專家推薦脂肪肝的食療方法]( "如何吃飯最能護肝，專家推薦脂肪肝的食療方法")
如何吃飯最能護肝，專家推薦脂肪肝的食療方法
脂肪肝是最好預防的高發病，很多人也稱它是吃出來、懶出來的富貴病。最新調查數據顯示，在我國，大中城市中脂肪肝的發病率達20%，肥胖人羣與2型糖尿病患者中脂肪肝的發病率爲50%。而且，越來越多的“小胖墩”已然成爲脂肪肝的...
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![酒後喝蜂蜜水好嗎，喝酒後喝蜂蜜能解酒嗎]( "酒後喝蜂蜜水好嗎，喝酒後喝蜂蜜能解酒嗎")
酒後喝蜂蜜水好嗎，喝酒後喝蜂蜜能解酒嗎
經常喝酒的朋友總會想到一些喝酒之後怎麼解酒的問題，平時大多人認爲生活中最常見到的蜂蜜對解酒有效，那麼，酒後喝蜂蜜水好嗎？下面就跟大家一起分析這個問題。酒後喝蜂蜜水好嗎？喝酒後喝蜂蜜能解酒嗎蜂蜜中含有豐富的果糖，很...
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![春季如何養肝護肝，春季養肝護肝的方法]( "春季如何養肝護肝，春季養肝護肝的方法")
春季如何養肝護肝，春季養肝護肝的方法
祖國中醫學認爲：肝臟與草木相似，草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生以養肝護肝爲先。下面簡介幾種養肝護肝的方法：春季如何養肝護肝？春季養肝護肝的方法1、多喝水———防止毒素損...
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![女生減肥不是難事，加速代謝輕鬆獲得美麗]( "女生減肥不是難事，加速代謝輕鬆獲得美麗")
女生減肥不是難事，加速代謝輕鬆獲得美麗
女生對於身材會非常在意，因爲纖細的身材帶來美麗和健康，是現代審美所追求的一種身體線條。想要消耗身體的熱量，快速的代謝可以讓你更加輕鬆地達到減肥目標，女生通過這幾種方式，可以讓自己的身材變得健美。一、碳水攝入有技...
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![吃蘆筍好嗎，蘆筍的營養價值、功效與作用]( "吃蘆筍好嗎，蘆筍的營養價值、功效與作用")
吃蘆筍好嗎，蘆筍的營養價值、功效與作用
蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等還具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效。那蘆筍的營養及功效還有哪些呢，與本站小編一起來看看吃蘆筍有什麼好處吧。吃蘆筍好嗎？蘆筍的...
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![紅毛丹功效：促進代謝美容肌膚，怎麼保存更新鮮]( "紅毛丹功效：促進代謝美容肌膚，怎麼保存更新鮮")
紅毛丹功效：促進代謝美容肌膚，怎麼保存更新鮮
紅毛丹味道鮮美，有着豐富的汁水。它的口感和荔枝相似，外殼有着長毛。紅毛丹不僅美味，它的營養也很高，具有多種礦物質，在是甜水中還能夠保持健康，是一種難得的優質水果。它在每年的六月份開始上市，你知道紅毛丹正確的保存方法...
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![妝前按摩促進代謝恢復肌膚緊緻]( "妝前按摩促進代謝恢復肌膚緊緻")
妝前按摩促進代謝恢復肌膚緊緻
通過簡單的按摩法提升面部輪廓的緊緻感，利用按壓、滑動等手法促進代謝，重複按摩步驟5～6次。按摩手法要輕柔，可以選擇延展性較好的潤膚油，邊按摩邊補充油分，避免拉扯肌膚。Step1、用按摩手法使面部線條更加清晰。按摩前先塗...
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![栗子粥代謝減肥大功效]( "栗子粥代謝減肥大功效")
栗子粥代謝減肥大功效
栗子是我國遼寧、北京、河北、山東、河南等地生產的一種堅果，它含有很高的營養每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達40～60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另含有鈣、...
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![MM冬季吃火鍋，加快代謝促減肥]( "MM冬季吃火鍋，加快代謝促減肥")
MM冬季吃火鍋，加快代謝促減肥
天氣涼了，火鍋店的生意現在可是興隆了。火鍋時驅寒的食物，經常吃火鍋可以促進我們血液循環，加快我們新陳代謝。但是火鍋有很多種類，我們該怎麼吃火鍋更有助於減肥呢？快來看看吧。驅寒火鍋——減肥搭配MM們不妨給...
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![萵苣提高人體血糖代謝功能]( "萵苣提高人體血糖代謝功能")
萵苣提高人體血糖代謝功能
萵苣雖然在我們的眼中只是普能的食材，應該說是很普通很常見的食物，不過也是因爲它富含很豐富的營養，同時，還能有很好的治療疾病的作用，所以受到了專家們的重視，因此，我們也在這裏爲大家介紹一下。萵苣的營養價值提高人體血糖...
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![女性更年期時間，內分泌代謝變化]( "女性更年期時間，內分泌代謝變化")
女性更年期時間，內分泌代謝變化
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![維生素b的作用及功能，缺乏維生素b的症狀]( "維生素b的作用及功能，缺乏維生素b的症狀")
維生素b的作用及功能，缺乏維生素b的症狀
在維生素中，和肝臟有較密切關係的是b族維生素。b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質，它包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等多個種類。維生素b的作用及功能_缺乏維生素b的症狀維...
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![女性更年期時間，內分泌代謝變化]( "女性更年期時間，內分泌代謝變化")
女性更年期時間，內分泌代謝變化
女性更年期時間女性更年期時間症狀(1)月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月纔來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱爲絕經。(2)陣熱潮紅：是...
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![運動減肥合情合理，改變代謝能力改變你]( "運動減肥合情合理，改變代謝能力改變你")
運動減肥合情合理，改變代謝能力改變你
關於減肥，有了一定減肥經驗，也知道飲食的合理性和重要性之後，便要關注運動這一項了，因爲這一步真的很重要，雖然不如飲食重要，但在身材的塑形上絕對是佔據主要地位的。比如說我，我在一開始的減肥中就很在意這一環節，所以現在我...
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![爲什麼你總瘦不下來，代謝“定點”是真正原因]( "爲什麼你總瘦不下來，代謝“定點”是真正原因")
爲什麼你總瘦不下來，代謝“定點”是真正原因
很多想要完美身材的女生都知道，減肥並不困難，真正困難的是要將減肥效果穩定住。很多女生在短時間控制飲食之後都可以很輕鬆地減下幾斤，但是沒有辦法長時間維持。所以很多女生在不停地循環經歷每一個夏天都要重新痛苦減肥...
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![去角質促進肌膚代謝，讓肌膚充滿活力]( "去角質促進肌膚代謝，讓肌膚充滿活力")
去角質促進肌膚代謝，讓肌膚充滿活力
角質層是皮膚最表面的一層，是皮膚的第一道防禦門戶。它的更新週期是28天左右，老廢角質會自動脫落。隨着年齡的增長，新陳代謝減緩，角質層會越堆越厚。所以，適當地去角質可以促進肌膚的代謝，增加肌膚的防禦功能，並可防止老化，讓...
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![護膚品用太多容易爛臉，這些成分千萬不能搭配在一起]( "護膚品用太多容易爛臉，這些成分千萬不能搭配在一起")
護膚品用太多容易爛臉，這些成分千萬不能搭配在一起
護膚品是現在女生離不開的產品，很多女生會花大量的金錢購買更多更好的護膚品。護膚品用得多不一定皮膚就好，特別一些成分是千萬不能混用的。一、不同酸混用女生經常會用酸來進行肌膚護理，會讓角質代謝增快，以達到柔膚白嫩...
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![代謝綜合徵的5大改善法]( "代謝綜合徵的5大改善法")
代謝綜合徵的5大改善法
①減少油脂含量高的食物的攝取油脂含量高的食物包括油炸物、油燉物、烘焙食物，如炸雞排、炸豬排、東坡肉、奶油、蛋糕、冰淇淋等，要減少攝取量。②減少含糖類食物的攝取糖類含量高的食物包括麪包、麪條、蛋糕、米飯、饅...
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![生薑粥減肥法，中西醫提代謝良方]( "生薑粥減肥法，中西醫提代謝良方")
生薑粥減肥法，中西醫提代謝良方
生薑在我們的日常生活中經常被用爲做飯的調料，它可以使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因爲它能使血管擴張，血液循環加快，促使...
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![樑洛施泡溫泉提代謝減肥]( "樑洛施泡溫泉提代謝減肥")
樑洛施泡溫泉提代謝減肥
到了秋冬季節減肥就變的越來越難了，但是明星們卻各有招數。樑洛施的秋冬加快新陳代謝的方法就是泡溫泉。泡溫泉，會加速你血液的循環，讓身體的廢物加速新陳代謝，從而輕易地減肥。樑洛施——泡溫泉泡溫泉只需...
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![如何成爲易瘦體質，快代謝讓你想長胖都難]( "如何成爲易瘦體質，快代謝讓你想長胖都難")
如何成爲易瘦體質，快代謝讓你想長胖都難
生活中真正怎麼吃都不會變胖的女生是很少的，像大胃王一樣有神奇體質的人多半是天生。但是我們的確可以讓自己不會一頓大餐就發胖，祕訣在於加快自己的代謝基礎。讓身體即使在不運動的狀況下也可以消耗更多的能量，自然就不...
