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  • 夏季養生消暑祛溼雙管齊下

    夏季養生消暑祛溼雙管齊下

    高溫天氣已然進入我們的生活,消暑成爲了人們掛在嘴邊的話題。然而在南方地區,有“熱”往往有“溼”,單方面注重消暑很可能會傷害到脾胃功能。夏季養生注重消暑但勿忘祛溼。夏季養生消暑祛溼雙管齊下夏季養生。炎熱夏日,暑...

  • 夏天如何預防中暑,夏季預防中暑吃什麼食物好

    夏天如何預防中暑,夏季預防中暑吃什麼食物好

    夏季預防中暑,可從飲食上進行調節。比如,多吃粥。在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱,容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適,重者還會中暑。因此,夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一,如綠豆粥、金銀花粥、薄荷...

  • 中暑怎麼辦,盛夏防暑刮痧消暑有妙招

    中暑怎麼辦,盛夏防暑刮痧消暑有妙招

    在暑熱天氣、溼度大以及無風的環境條件下,容易導致體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和等中暑症狀。顱腦疾患的病人,老弱及產婦耐熱能力差者,尤易發生中暑。中暑是種威脅生命的急診病,若不及時的治療,可引起抽搐和死亡,永...

  • 如何巧用面膜給肌膚,消暑

    如何巧用面膜給肌膚,消暑

    暑氣重,肌膚也煩惱,面子問題要怎麼解決呢?很多MM的肌膚也開始受不了,乾燥、出油於是肌膚顯得暗沉,滿臉油光。想要讓肌膚更好的“避暑”,那麼面膜的使用就顯得很重要了,可是怎樣使用面膜才能更有效呢?面膜是現在許多女生的必備...

  • 消暑,沈夢辰海邊大秀蠻腰和白皙美腿

    消暑,沈夢辰海邊大秀蠻腰和白皙美腿

    天氣越來越熱,有好身材的女明星也越穿越清涼。近日沈夢辰曬出一組在海邊玩水的照片,穿着短背心和短褲的沈夢辰大秀小蠻腰的白皙長腿。對此宅男們都羨慕海濤能夠有如此美貌的女友。10日晚,沈夢辰在微博中曬出一組在海邊拍...

  • 天氣熱瞭如何消暑,消暑降溫千萬別做10件事

    天氣熱瞭如何消暑,消暑降溫千萬別做10件事

    天兒突然的就熱了,不少人喜歡吃冷飲、吹風扇、喝冰鎮飲料等,人們在避暑時,往往忽略了防病保健,誘發很多不適症狀,甚至生病。夏季避暑消暑這10件事千萬別做。天氣熱瞭如何消暑?消暑降溫千萬別做10件事炎熱的夏天,讓人感覺燥熱...

  • 如何消暑,消暑美食剁椒炒魚腥草健康又美味

    如何消暑,消暑美食剁椒炒魚腥草健康又美味

    魚腥草很多人都受不了那個刺鼻的味道,下面小編爲你介紹一款色香味俱全的美食,讓你食慾大開。魚腥草被稱爲“天然而又安全的抗生素”。最難得的是,魚腥草的藥性可以通達人體的上中下三個方向。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、...

  • 90%的人都不知道的綠豆做法,清熱消暑,好吃到連盤

    90%的人都不知道的綠豆做法,清熱消暑,好吃到連盤

    夏天熱不欲生,做什麼都沒勁?捧一碗冰鎮綠豆沙一飲而盡纔是正經事!綠豆可是夏日解暑小能手,澱粉高,但是升糖指數低,吃了不易胖,還含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,夏天吃它,可以防中暑、避免脫水、發暈,用它做甜品更是口感一...

  • 夏季吃哪些豆類食物消暑最好

    夏季吃哪些豆類食物消暑最好

    豆類的營養價值非常高,我國傳統飲食講究“五穀宜爲養,失豆則不良”,意思是說五穀是有營養的,但沒有豆子就會失去平衡。夏季我們可以把常食用的食品製作成各種色香味俱佳的美食,用以消暑解渴。下面這些豆類經過製作,就是夏季...

  • 綠豆消暑,三類人不適合飲用

    綠豆消暑,三類人不適合飲用

    綠豆的功效與作用?綠豆有尋些使用禁忌?中醫認爲,綠豆性味甘寒、入心、胃經、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。歷代中醫文獻記載與民間實際應用,總結綠豆的功用爲:清熱解暑,止渴利尿,消腫止癢,收斂生肌,明目退翳,解一切事物中毒。...

  • 消暑養生茶配方,夏季消暑五大養生良方

    消暑養生茶配方,夏季消暑五大養生良方

    消暑養生茶配方1、荷葉茶。每天用荷葉3~5克泡水喝,荷葉除了有清熱利溼的作用之外,還可以健脾助陽,所以,用荷葉代茶飲可以清利溼熱。2、百花涼茶。取野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗淨後用開水沖泡,加蓋泡10分鐘,涼後即可飲用...

  • 推薦幾道西瓜減肥餐,消暑解饞又減重

    推薦幾道西瓜減肥餐,消暑解饞又減重

    推薦幾道西瓜減肥餐,消暑解饞又減重!天氣大熱,人們都喜歡吃西瓜消暑,但是西瓜糖分較高,多吃易發胖。難不成爲了減肥就不能吃西瓜嗎?當然不是,方法對了,吃西瓜也是可以減肥的。下面推薦幾道西瓜減肥食譜,讓你這個夏天吃個痛快!...

  • 吹空調感冒風寒怎麼辦,學會這一招消暑馬上好

    吹空調感冒風寒怎麼辦,學會這一招消暑馬上好

    雖然馬上要立秋了,但對於南方的小夥伴來說,還是熱的不行,而面對酷暑,不開空調簡直是失去了半條命。但是開了空調,很多人都會有這樣的疑問,就是對着空調的風吹過之後,人確實是清爽了不少,但之後就會感覺昏昏沉沉的,彷彿身體都變...

  • 綠豆湯喝過頭,女子腹瀉不止送醫

    綠豆湯喝過頭,女子腹瀉不止送醫

    夏天來碗綠豆湯消暑,喝進肚內舒服又暢快,但可別以爲,喝完綠豆湯,體內火氣就能全消失。中國一名女子因便祕、長痘,誤信偏方,上午喝涼茶、下午飲冰綠豆湯,不料,持續半個月後,腹瀉不止,送醫治療。涼茶過多致胃痛綠豆湯易腹脹、腹瀉...

  • 夏天吃什麼食物可以消暑,夏天消暑的食物有哪些

    夏天吃什麼食物可以消暑,夏天消暑的食物有哪些

    常吃些綠豆粥、蓮子粥、涼麪、涼菜、涼粉等清涼爽口食物,同時適當吃些瘦肉、雞蛋、魚、鹹鴨蛋,以補充身體消耗的需要。合理飲食,有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜應選用新鮮汁多,清熱消暑的西瓜、黃瓜、西紅柿、豆...

  • 夏季如何消暑養生,夏季五大消暑飲食

    夏季如何消暑養生,夏季五大消暑飲食

    夏天不想吃飯,吃了也不容易消化,體溫升高,心跳加快等,這都是人體代謝和生理狀況對夏天高溫環境的應激反應。如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就會發生中暑。只要我們採取正確的...

  • 夏日易上火毛病多,清火飲食有訣竅

    夏日易上火毛病多,清火飲食有訣竅

    夏季怎麼去火?夏天多喝溫熱的白開水,或喝烏梅汁生津,以及綠豆、薏仁,有助消暑,並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養,例如西瓜。至於,寒的涼茶,只能在天氣熱、大量流汗時喝一些,不宜常喝,否則腸胃負擔太大,進而導致腹瀉。1、西瓜皮涼...

  • 夏季養生粥,消暑養胃綠豆粳米粥清火

    夏季養生粥,消暑養胃綠豆粳米粥清火

    到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公,還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱,氣候潮溼,能量消耗大,容易讓人感到疲憊、倦怠,因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃爲主。清補食物有綠豆、...

  • 薏米仁的功效與作用,薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品

    薏米仁的功效與作用,薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品

    薏米雖好三類人要少吃,薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品,被譽爲“生命健康之友”,如果你一直對它不是很瞭解,不妨一食。營養成分:薏米含有多種維生素和礦物質,含有豐富的維生素B1,並含有一定的維生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精...

  • 魚腥草的作用,消暑美食剁椒炒魚腥草

    魚腥草的作用,消暑美食剁椒炒魚腥草

    魚腥草被稱爲“天然而又安全的抗生素”。最難得的是,魚腥草的藥性可以通達人體的上中下三個方向。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、陰道炎、腎炎,外至皮膚上的炎症和皰疹,都可以通治。魚腥草很常見,人們經常把它作爲一種野菜食...

  • 大暑吃什麼最消暑,盤點7種夏季消暑食物

    大暑吃什麼最消暑,盤點7種夏季消暑食物

    1、大暑吃什麼最消暑:苦瓜苦瓜的微苦味道,吃後能刺激人體唾液、胃液分泌,使食慾大增,清熱防暑,所以,夏食苦瓜正相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、溼熱痢疾,皆爲輔助食療佳品。2、大暑吃什麼最消暑:綠豆...

  • 夏季多吃 苦 消暑又解毒

    夏季多吃 苦 消暑又解毒

    苦味的食物特別適合暑熱時食用,不僅能調節人體的陰陽平衡,還能防病治病,因此民間有“十苦九補”的說法。現代醫學研究表明,苦味食物大多含有生物鹼,有消暑解熱、促進血液循環、舒張血管的作用,並能促進胃酸的分泌,增加胃酸濃...

  • 《鳳弈》開播,徐正溪何泓姍高甜熱戀,爲你消暑解乏

    《鳳弈》開播,徐正溪何泓姍高甜熱戀,爲你消暑解乏

    夏日的氣息已逼近,而圈內也陸續貢獻了諸多好劇,初夏之前的各種青春蜜戀恰好預防了大家中暑發作,而緊隨其後的都市家庭劇、古裝劇、生活題材劇也纔算是滿足了大家的消暑需求。5月28日,衆人期待許久的《鳳弈》總算是正式開...

  • 最接地氣的“消暑”神器,4招煮出一鍋完美綠豆湯

    最接地氣的“消暑”神器,4招煮出一鍋完美綠豆湯

    酷熱難耐的夏天,一碗綠豆湯下肚,瞬間讓人神清氣爽。當然,綠豆湯不僅美味,在諸多祛除暑熱的方法中,它是中醫裏最簡便實用,也是最值得推薦的解暑良方。綠豆湯怎麼煮、怎麼喝,其中有不少學問。有的人不瞭解自己的體質狀況,天天喝...

  • 甘蔗消暑生津口感甜脆,原來吃法有這麼多

    甘蔗消暑生津口感甜脆,原來吃法有這麼多

    甘蔗是女生在夏天非常喜歡吃的水果,它清涼解疲,有着充足的汁水甜而不膩。而且其中還有大量的粗纖維,作爲小零食吃起來也很有滋味。女生吃甘蔗補充的糖分能都讓人富有精神,沒有強烈的飽足感,卻有很多微量元素。女生腸道不通...

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