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  • 孕中期應保持何種正確睡姿,對寶寶有什麼影響

    孕中期應保持何種正確睡姿,對寶寶有什麼影響

    準媽媽孕中期爲什麼要注意睡姿妊娠初期胎盤還沒有發育完成,是容易發生流產的時期,因此準媽媽在妊娠期要保持正確的姿勢。然而踏入孕中期(即孕十三週到孕二十七週期間。)此時胎盤已經形成,胎兒相對進入了比較安全的階段,這...

  • 你的睡姿正確嗎,正確的睡姿有利健康

    你的睡姿正確嗎,正確的睡姿有利健康

    一般而言,睡姿分爲仰臥、俯臥、左側臥和右側臥四種,選擇何種睡姿,要因人、因病而異。俯臥是最不提倡採用的睡姿,尤其對患有心臟病、高血壓、腦血栓的人,否則會壓迫心臟和肺部,影響呼吸;肥胖、打鼾和有呼吸道疾病的人不適合...

  • 孕晚期睡姿,正確的幾種孕婦睡姿

    孕晚期睡姿,正確的幾種孕婦睡姿

    孕媽媽們她們最多的時間就是應該有一個好的休息,她們在睡覺的時候,往往不會太注意自己的睡姿,怎樣舒服就怎樣睡,這樣會影響孕媽媽的身體嗎?對寶寶的發育有影響嗎?下面我們就來聽一下專家的意見,看一看幾種正確的睡姿。孕媽媽...

  • 睡姿看性格,從睡姿看看你的內在性格

    睡姿看性格,從睡姿看看你的內在性格

    從睡姿看看你的內在性格?是否你衆人面前表現出得體大方的一面,而內心卻還隱藏着另一個自己。難怪你自己有時候常作怪夢,那會請身邊的親戚朋友幫忙看看你睡覺的時候是什麼姿勢,然後看看你是一個怎麼樣的自己。趴着——肚子...

  • 孕婦孕期正確睡姿有利睡眠和健康

    孕婦孕期正確睡姿有利睡眠和健康

    很多孕媽媽在孕後期由於肚子裏的寶寶越長越大,睡眠質量也變差,睡姿怎麼睡都不理,那麼對於孕媽媽到底正確的睡姿是什麼呢?今天小編就來介紹下正確孕晚期睡姿讓孕媽媽睡個好覺,又健康!最佳的孕婦睡姿就是左側臥位!孕晚期孕...

  • 快樂孕期,孕期正確的行爲姿勢

    快樂孕期,孕期正確的行爲姿勢

    從懷上寶寶那一刻起,孕媽媽的身體就嬌貴起來。尤其腹部一天天大起來以後,如果日常生活中動作、姿勢不正確,很容易加重腰痠、腿痛、浮腫等不適,甚至發生意外。因此,學會安全正確的姿勢,對孕期保健格外重要。站:兩腿要保持平行...

  • 關於孕婦睡覺的正確姿態,你瞭解多少

    關於孕婦睡覺的正確姿態,你瞭解多少

    1、懷孕早期:一般仰臥的姿勢比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊,這樣更容易入睡。2、懷孕中期:以後,準媽媽的肚子越來越大,這時仰臥就不舒服了,所以採取側臥的姿勢較好些,而且儘量取左側臥位,這樣能更好地保證子宮...

  • 懷孕多長時間有反應,這個姿勢纔是孕婦的正確睡姿

    懷孕多長時間有反應,這個姿勢纔是孕婦的正確睡姿

    懷孕多久會有反應1、一般來說懷孕三十五六天(懷孕的天數是按照末次月經的第一天算起的)纔會有妊娠反應,像噁心,嘔吐等等都是它的早期懷孕徵兆,如果發現這些症狀時,應到醫院確診,如果確定是懷孕了,應及時做好保胎工作。懷孕...

  • 孕中期注意事項,孕中期要怎麼調節心理

    孕中期注意事項,孕中期要怎麼調節心理

    雖然孕中期距分娩時間還有一段時間距離,但孕婦已開始感到有壓力了。孕中期要怎麼調節心理?下面跟隨小編的步伐一起來看看吧!專家建議需要注意以下幾點:1、定時體檢。要按時到醫院接受檢查,及早發現可能會出現的各種病理情...

  • 孕中期什麼睡姿最理想,適合自己的最重要

    孕中期什麼睡姿最理想,適合自己的最重要

    進入到孕中期,孕媽媽身體變得比較笨重,在睡眠中如果睡姿不當,會嚴重影響睡眠質量,此外,胎兒發育進入到重要階段,不當的睡姿可能會壓迫到胎兒,那麼,孕中期的孕媽媽該如何睡覺呢?看看小編帶給大家的睡姿建議吧。左側臥爲最佳睡...

  • 孕期睡眠不好怎麼辦?改正這三點,保證孕期睡眠質量

    孕期睡眠不好怎麼辦?改正這三點,保證孕期睡眠質量

    女人十月懷胎可不是輕鬆的事,既有精神上的壓力,也有生理的疼痛,這其中一個最能影響到這兩點的就是睡眠問題了,有時候還是嚴重的失眠。但是很多孕婦對於孕期的睡眠並不是很清楚,雖然經常受到困擾,但是卻並不知其中的危害和作...

  • 懷孕4個月什麼睡姿好,孕期三階段睡眠小建議

    懷孕4個月什麼睡姿好,孕期三階段睡眠小建議

    懷孕四個月什麼睡姿好孕期三階段的睡姿1.孕早期1-3個月:怎麼舒服怎麼來懷孕的第1-3個月的時候,胎兒發育尚處於初期狀態,孕媽媽的身體變化不大,胎寶在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫不會很重,所以不需要過分強調睡...

  • 告訴你孕晚期睡姿要怎麼睡

    告訴你孕晚期睡姿要怎麼睡

    孕晚期睡姿孕婦在妊娠期,特別是妊娠晚期,採取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。一、左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫,可以維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長髮育所需的...

  • 中醫解讀你的睡姿是否正確

    中醫解讀你的睡姿是否正確

    不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰痠背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因爲睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精神。睡姿最好採取半側臥,可保證全...

  • 孕婦睡姿關係胎兒發育,快來學習孕婦的正確睡姿

    孕婦睡姿關係胎兒發育,快來學習孕婦的正確睡姿

    一、孕婦的正確睡姿-仰臥懷孕初期,一般仰臥的姿勢比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊,這樣更容易入睡。二、孕婦的正確睡姿-左側臥位懷孕中期以後,你的肚子越來越大,這時仰臥就不舒服了,還容易出現頭暈、心悸等...

  • 孕中期注意事項,女性孕中期日常保健

    孕中期注意事項,女性孕中期日常保健

    懷孕時女人一生中最幸福的時刻,此時身體的特殊需要可能會讓準媽媽們應接不暇,不知道應該如何應對,今天小編針對孕婦懷孕中期保健進行分析。趕緊來一起看看吧!孕中期進入孕中期,準媽媽的食慾逐漸好轉,這時,不少準媽媽在家人的...

  • 正確的睡姿,4種常見睡姿優劣大對比

    正確的睡姿,4種常見睡姿優劣大對比

    睡眠占人生的1/3,95%的人每晚保持同一睡姿,由此可見睡姿的重要性。英國《每日郵報》近日載文列舉了幾種睡姿與疾病的關係,值得一讀。1、復原式側臥。利:防止胃食管反流。弊:增加皺紋。英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆...

  • 孕婦睡姿大揭祕,你睡對了嗎?

    孕婦睡姿大揭祕,你睡對了嗎?

    孕婦隨着自己的肚子變得越來越大,使得睡姿也就會變得越來越侷限,那麼你知道孕婦的睡姿有哪些纔算正常的嗎?下面就跟着小編一起來看看吧。孕婦睡姿的改變也是要根據懷孕之後天數的改變來制定,因爲肚子越來越大,具體問題只...

  • 孕中期注意事項,女性懷孕中期的生活保健

    孕中期注意事項,女性懷孕中期的生活保健

    孕期保健,懷孕中期的注意事項?懷孕對女性來說無疑是個特殊的時段,如何注意擁有良好的生活習慣對擁有健康的寶寶很是重要,對於沒有任何經驗的女性來說,多瞭解一些信息對自己會有很多幫助的,下面爲大家介紹下孕期保健,懷孕中期...

  • 孕期常常失眠睡不好覺腫麼辦,如何提高孕期睡眠

    孕期常常失眠睡不好覺腫麼辦,如何提高孕期睡眠

    對於常人來說,吃飯睡覺這是很平常簡單的事情,但是對於孕婦來說睡眠就很困難了。女人在懷孕以後身體變化比較明顯,孕媽覺得身體不適感也比較多,最常見的就是孕期睡眠問題了。孕媽們需要面對的孕期睡不好覺的問題,失眠真的是...

  • 孕期瑜伽練習之坐姿展胸組合

    孕期瑜伽練習之坐姿展胸組合

    功效說明:在全程10月的孕期,乳房是每位孕媽咪要重點保護的身體部位之一。除佩戴適合不同孕周的胸罩,進行正確手法按摩和注意清潔外,針對乳房緊緻提升的瑜伽體位練習是更有效的方式,通過上半身的完全伸拉,將胸大肌充分展幵,加...

  • 情侶睡姿,男女不同睡姿暗示什麼

    情侶睡姿,男女不同睡姿暗示什麼

    男女在一張牀上的睡姿各異,平日裏我們很少關注這個問題,其實兩人的親密度在這個時候最能忠實體現。下面讓小編給你介紹下男女睡姿暗示着什麼。科學研究表明,我們每個人的性格多少都具有雙重性,對外界展示的一面和深藏不露...

  • 正確的睡姿,仰臥睡姿有利男性生殖健康

    正確的睡姿,仰臥睡姿有利男性生殖健康

    睡姿也會影響身體健康嗎?男人稍不注意睡姿就會影響到生殖健康。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎?答案是肯定的。對於男性而言,最好的睡姿是仰臥,且雙腿分開;而俯臥和側臥,對男性生殖系統都可能有不利影響。如今不少人喜歡...

  • 孕期失眠,孕媽咪這樣做才睡的香

    孕期失眠,孕媽咪這樣做才睡的香

    1、荷爾蒙變化女性懷孕期間荷爾蒙變化比較大,這會使女性精神和心理上變得敏感,同時對壓力的耐受力也會降低。因此,懷孕期間孕婦的情緒是極其不太穩定的,常會有憂鬱和失眠等症狀的發生。2、極度悠閒很大一部分女性懷孕後家...

  • 懷孕幾個月可以同房,孕期同房推薦5種姿勢

    懷孕幾個月可以同房,孕期同房推薦5種姿勢

    懷孕幾個月可以同房呢?醫學證據顯示,只要你在孕期身體一切正常,孕期可以同房。但建議懷孕頭三個月以及最後兩個月不要同房,孕中期(孕4月-孕7月)可同房。因爲懷孕頭三個月,胎兒還不穩定,孕激素分泌不足,此時同房有導致流產的...