選擇恐懼症,選擇恐懼症產生原因
人們在生活中有時會對一些事情或食物有所恐懼,例如對選擇有不自信、逃避的心理,這就是所謂的選擇恐懼症。下面,小編爲大家詳細介紹它的產生原因。
選擇恐懼症,也稱作選擇困難症。選擇恐懼,顯而易見是不自信和逃避責任的心理,缺乏自立意識,害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難,無法正常做出自己滿意的選擇,在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌,驚慌失措,甚至汗流浹背,最後還是無法選擇,導致對於選擇產生某程度上的恐懼。
原因
1、完美主義的非正常心理的作怪:凡是有選擇恐懼症的人,都是極度追求完美的人,而且是極度苛刻的人——他們要求自己必須做一個單選,而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇。可以說,這些病人也屬於強迫症人羣。他們往往追求完美,並賦予選項太多的意義。
2、患者的心智不健全:從小在蜜罐中長大的新一代人從來沒爲自己做過主,遇到重大的人生抉擇時自然也無法做出自己的選擇,也不敢跟人說,於是就在網絡的虛擬世界中遨遊,渴望從中獲取祕笈。這其實也是不能確定自己內心最重要的需求,無法獲得心理平衡。
3、害怕承擔責任:一些重大的選擇可能會影響人生軌跡或深遠的社會意義,這就使選擇者陷入無限的焦慮之中,因爲害怕承擔抉擇後導致的出乎意料的社會責任和後果。
4、可供選擇的東西太豐富:自從人類發明現代化標準生產線後,大量物品被生產出來,差別卻越來越小,這也從客觀上折磨着人的選擇。
精神醫學認爲,選擇恐懼症其實是對自我不滿的表現,患者把對自己的不滿“投射”出來,變相地折磨自己,並逃避面對事實。完美主義也好,心智不健全也罷,其實都是自我不滿的變相反映。只有認真分析了原因,才能用正確的方法消除該症。也就是說,還得做出“選擇”來治療選擇恐懼症。
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