彈撥極泉穴讓你遠離,生氣胸悶
在日常生活中,常有人因爲生氣而突感胸悶氣短、心跳加快。其實,這時用一個辦法就能迅速緩解症狀,即彈撥極泉穴。
極泉穴位於腋窩正中。人們按摩腋窩時,可明顯感覺到有一條青筋,而這條青筋的中間位置就是極泉穴。中醫認爲,人在生氣時肝火滯留在兩腋,肝火過旺讓心君受辱,會出現胸悶氣短、心悸、悲痛欲哭等症狀。正因如此,人們彈撥極泉穴能有效驅散肝之邪氣,從而減輕心臟不適症狀。彈撥時,用力要均勻和緩。開始時可適當輕緩,後來再慢慢加大力量,以手臂上產生痠麻感爲佳。在彈撥的同時,患者最好能配合深呼吸。
對於平時愛生氣、血壓高的人來說,不妨在日常生活中利用拍打腋窩的方法來間接刺激極泉穴,對防治冠心病、心絞痛等疾病有不錯的效果。
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