肝硬化的日常護理,有哪些食物預防肝硬化呢
日常生活中,肝硬化是一種比較常見的肝病,患上肝病後會時刻影響我們的身體健康,很多人都知道肝硬化嚴重的危及生命安全。那麼肝硬化的日常護理有哪些,可以吃哪些食物預防肝硬化呢?
肝硬化的日常護理。
飲食合理,營養得當
飲食原則:高碳水化合物、高蛋白、高維生素和適量的脂肪,同時,補充微量元素,少鹽、少渣、易消化,少量多餐。蛋白質供給量以100-120克爲宜,當血氨增高或有肝性腦病傾向時,蛋白質供應量應減少,甚至禁用蛋白質。脂肪供給量應適當減少,每日40-50克即可。
合理休息
肝硬化早期,病人無明顯的自覺症狀,可以從事一般較輕的工作,但工作量應適度,以不覺疲勞爲好,保持良好的精神狀態和充足的睡眠時間。
注意動靜結合
在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕鬆工作或適當活動,進行有益的體育鍛煉,如散步、做保健操、太極拳、氣功等。
心理護理
多數患者存在焦慮、恐懼、抑鬱、嚴重情緒不安等情感障礙,部分患者感到絕望,自我封閉。對患者進行評估,找出存在的心理問題,通過與患者溝通、交流、心理疏導和暗示,對患者進行個體化的心理指導,用積極的暗示挖掘患者的潛力,消除患者消極等死、絕望等心理。
哪些食物預防肝硬化?
番茄
其含豐富的谷脫甘肽和VC,經常食用不僅可提高人體免疫力,同時T淋巴細胞的免疫功能也會得到相應增強,可謂是天然的水果之蔬。
豆製品
屬於高蛋白低脂肪的食物,肝硬化患者在飲食上適宜多吃些大豆及豆製品,不僅含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B1、B2等多種營養成分,而且有助於促進肝細胞的修復與再生。
大蒜
其具有能刺激T淋巴細胞和巨噬細胞活性等,適量食用可提升人體的免疫功能。
奶類
適宜飲用脫脂牛奶及酸奶,尤其是酸奶其含有乳酸桿菌對腸道里的腐敗菌有抑制和殺滅作用,經常飲用酸奶可以使腸道呈現酸性環境,進而減少氨的吸收以及腸道細菌對蛋白質的分解作用,對肝臟的保護及肝昏迷的預防都是很有益的。
海產品類
其含有豐富的對肝臟有利的的卵磷脂;含有調免、促進肝細胞修復的優質蛋白及營養成分;含有的豐富的礦物質及微量元素,因此肝硬化患者在飲食上選擇魚、海鮮、牡蠣、螃蟹等適量並選擇性食用,對肝硬化病情是有益的。
真菌類蔬菜
其屬於天然菌類食品,日常中如蘑菇、香菇、黑木耳、金針菇、銀耳等其含蛋白、多糖類、多種維生素、曬元素、無機鹽等多種營養成分,肝硬化病人經常適量食用可提高機體免疫力及抵抗力。
-
天氣潮溼怎麼辦,真的有必要了解
陰溼大霧天氣不宜晨煉大霧天氣晨練將對人體健康造成諸多不利影響。許多傳染病,如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空氣中的飛沫傳染的,有些細菌卵可浮游在霧中,所以霧是許多傳染病的媒介。天氣潮溼怎麼辦飲食調養祛溼防病多雨潮溼的季節很適宜腸道病菌和黴菌...
-
甲魚的功效與作用,這四個功效補充蛋白質增強抵抗力
甲魚學名甲魚,俗稱團魚、水魚。很多人可能不知道甲魚是什麼魚。其實甲魚是一種營養價值很高的魚,蛋白質、脂肪、維生素、礦物質都很高,是一種有滋補作用的魚。甲魚含有豐富的蛋白質和脂肪,尤其是其邊緣肉裙還含有動物膠,不易消化吸收。如果一次吃太多,容易腸胃不適,影...
-
女性養肝的五個小祕訣,讓肝臟更加健康
女性養生素來就是爲人津津樂道的一個話題,肝臟更加重要,肝臟好了我們的皮膚纔會好。其實養肝也沒有那麼麻煩,瞭解女性養肝的五個小祕訣,讓肝臟更加健康。1、多吃對肝臟有益的食物。凡是都要對症下藥,想要好好保護我們的肝臟,就要多吃一些對肝臟有益的食物,比如香蕉、...
-
孩子腸胃不好吃什麼食物好,這五個食物改善孩子腸胃健康
隨着生活條件的改變,現在的人們越來越少被溫飽所困,更多的是追求更好的物質生活。大多數父母會從孩子出生開始就喂各種營養素,以保證孩子的健康成長。當孩子可以自己吃飯的時候,家長不會輕易讓孩子餓的。除了正餐,他們還會添加更多的輔食。當飲食條件不缺的時候,孩子...