嘴脣乾裂怎麼辦,冬季如何預防脣乾呢
嘴脣乾裂是冬季的常見症狀,冬季溼度小、風沙大,人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。那麼冬季我們應該如何預防脣乾呢?
第一,及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴脣乾裂。
第二,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,增加B族維生素的攝取。
第三,無論男女,都應使用護脣膏來呵護雙脣,儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保溼作用。
第四,儘量避免風吹日曬等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護。
第五,糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
第六,藥物方法。可口服核黃素5毫克,維生素B2,每日3交,連續2周,一般即可治癒。局部可用1%龍膽紫塗擦,每日2次。用龍膽紫後,創面乾裂有不適感時,可加用金黴素眼膏或土黴素軟膏外塗於乾裂處,亦可塗少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏(如膚輕鬆、可的鬆等)。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外塗,一日3次,2-3天后也能見效。
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