腸胃炎的症狀,教你擺脫消化不良的困擾
腸胃的健康影響到我們身體的消化,人體需要的營養幾乎都需要經過腸胃;腸胃成爲消化最重要的器官。如果腸胃有以下五大症狀說明你的腸胃出現了惡變。
1、食慾不振,飯量開始減少,經常噁心、嘔吐、體重減輕,一天比一天消瘦,伴有乏力、貧血。
2、心窩部位隱隱疼痛,疼痛呈輻射狀,常規藥物不斷加量,很長時間才能緩解。
3、肚子發重,大便時間沒規律?不明原因的腹瀉、便形異常,排便有輕微疼痛。
4、覺得胃痛胃酸胃脹現象明顯加重,伴有無規律性疼痛,發作週期變短。
5、腹瀉便祕交替出現,排黑便的情況居多,普通抗菌消炎藥失效,腹瀉難以控制,低度或中度發熱。
溫馨提示:平時一定要注意保健自己的腸胃,按時吃飯,平時多吃些有助於消化的食物,定期到醫院去做身體檢查,做到防患於未然,不要過於投入工作而忘記了吃飯。
如何擺脫消化不良的困擾?
功能性消化不良由於症狀的反覆發作,不僅給患者機體帶來病痛折磨,同時也給社會生產力造成了巨大損失。那麼,如何才能遠離其困擾,恢復生活的常態呢?
首先,學會自我心理輸導。
正確認識疾病,解除對疾病的恐懼和焦慮;掌握調控情緒和釋放壓力的方法,學會利用音樂、電影、聊天、適度體育活動等方式緩解壓力和消除緊張情緒。
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