男人跳肚皮舞不奇怪,男人也能跳好肚皮舞
人們認爲男性與肚皮舞無緣,而事實上,在肚皮舞的發源地之一———埃及,肚皮舞的教授者都是男性。雖然在埃及,肚皮舞最原始是女性的舞蹈,但埃及女性不能出處事情,否則會讓其丈夫覺得沒面子,所以教授肚皮舞的事情只能由男性來承擔。而埃及的肚皮舞大師,也大大都爲男性。可見,男性可否練肚皮舞,只是因文化與看法上不同而產生的顧慮,男性不但可練習肚皮舞,而且能練好肚皮舞。
肚皮舞能減脂和塑身,它靠腰腹部發力,對身體出格是腰腹部具有收緊、上提和肌肉拉長的塑身成效。出格是對於久坐工作室或疲於應酬的男性來說,產生了啤酒肚可能是一個不小的煩末路,而肚皮舞正好是啤酒肚的剋星,能輕輕鬆鬆讓肚子平坦緊收,使男性們重拾翩翩風度。
此外,肚皮舞是一門節制肌肉的舞蹈,能很好地熬煉小肌肉羣,使肌肉組織更爲有力、結實、健康。當然作爲一類舞蹈,其在繁忙生活中起到減壓、放鬆、愉悅心情的成效也是明顯的。而許多人詫異地發現,自從練習肚皮舞之後,便祕現象也消失了。肚皮舞的腰腹部動作,能柔潤腸道,助排宿便、清腸道,對消化體系具有保健作用。
男性練習肚皮舞是不是會很難有進步?這個不用擔心,雖然相對於女性,男性的柔韌性不足,而且胯部較小,做胯部擺動時需要的幅度較大,但上天老是讓造物能彌補自身的不足,男性的肌肉氣力大、體能足就是一大優勢,足以彌補其不足的地方。在其教授學員的過程中,發現男性學得更快,這可能與男性對動作的理解能力更強關於。但男學員也會存在一個瓶頸,即當基本功練習到一定程度時,要更深入到舞蹈練習時,往往在尋覓舞蹈感覺時有困難,對音樂、面部表情、情緒等的把握不足,對緩慢柔媚的動作也會表現力較差。不過這經由過程多加練習與體會,也是能降服的。最重要的,男性需要降服心理上的障礙,需從內心去認可並喜愛肚皮舞。
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