冬季養生,冬季性愛注意保健
現代性醫學專家研究認爲,有規律的性生活對人的健康有益。因此,在冬季進行適當的性生活還是必要的。不過,夫妻在冬季過性生活時也應注意保健。冬季人體需要許多能量來禦寒,而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時,如果不掌握分寸,容易影響身體。
天冷小心感冒“偷襲”:
冬季氣候寒冷,夫妻赤身裸體易受涼,同時精泄疲倦之時身體抵抗力降低,最容易引起傷風感冒。尤其是高潮過後全身發熱,此時容易忽視保暖,有的人全身出汗後不注意及時穿衣,一旦受涼感冒病程會較長,對身體有很大的危害。因此,在冬季夫妻過性生活時,一定要注意保暖防寒,可在臥室內準備空調或電暖氣,把室內溫度調高之後再做愛,可以避免因氣溫低而導致受冷。
適當控制性頻率:
不少男性誤認爲冬季“藏而不泄”就是應該少射精,性生活中常常故意中途“休戰”,他們認爲,留住精液就是留住了精力和身體的能量,對身體有益。事實上,性愛的刺激,已經讓男性的精液積聚到尿道的前列腺部,隨着膀胱頸和遠側尿道括約肌的閉合,尿道的前列腺部變成了一個蓄精池。如果此時結束性生活,會使精液逆流,形成的高壓也會使細菌出現逆流感染,增加發生前列腺炎的機率。
冬天做愛並不會導致性能力的下降,而如果在整個冬季打破了固有的性生活規律,很少甚至不過性生活,會對夫妻雙方造成身心不適。但是,也不應該頻繁做愛,冬天人體需要更多的熱量來維持體溫,性生活過於頻繁會導致能量的大量消耗,人會容易得病。
如何掌握性生活的頻率,可因人而異。只要雙方身心愉快,精力充沛,對性生活頻率感到滿足即說明是合適的。如性生活次日,雙方感到疲倦乏力,頭昏眼花,甚至畏寒怕冷,這說明性生活頻率不合適。總之,以自己的感覺來判定頻率是最合適的。
另外,冬季男性如果發現自己陰莖變小也不必太過驚慌,這是因爲天氣寒冷,陰莖部位的牽拉度變小使陰莖收縮。冬季還應注意避免醉酒後過性生活,以及延長“前戲”時間,調動激發女性的性慾避免因爲女性冬季性慾減退導致的陰道乾澀。
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