女人長時間不做,對身體會有7種傷害
乳房對女性講,不僅是哺乳器官,同時也是性器官。乳房在性興奮時,會有增大、豐滿、充血,隨着性高潮後,乳乳房逐漸恢復原狀。這種反應是對乳腺的一種調節功能,而長期無性乳腺缺少這種生理調節,更容易誘發乳腺小葉增生。
皮膚光澤不佳都說熱戀中的女人會容光煥發,而這其實與卵巢中雌激素分泌旺盛有着密切的關係。愛情能讓女人變美,性生活可以促進女性激素的正常分泌,提高皮膚的透明度,讓女人看起來會更加嬌嫩誘人,相對之下,無性女性皮膚就更顯暗沉。
更容易發無名火一個正常人有性需求是很正常的事情,若自身的性需要總是得不到滿足,更別提什麼高潮體驗了,久而久之,則容易變得暴躁,易怒,或者鬱鬱寡歡,愁眉不展,進而容易出現頭痛,失眠,情緒低落等現象。
私密處的抵抗力下降由於缺少正常的性生活,或者性壓抑,性器官自然是得不到使用的,進而會出現陰道分泌物減少,甚至乾燥,抗病能力下降,進而陰道感染的風險性則會增加,陰道炎,宮頸炎和盆腔炎等更容易找上門來。
性器官會“鈍化”人的生理功能都要遵循自然規律,長時間少使用,甚至不使用性器官,會被機會誤認爲這是一種不需要的機能,進而更容易縮短“她”的壽命,當人的性功能衰退時,身體各器官也同樣會早早進入衰老期。
免疫系統也會跟着變差規律且和諧的性生活,有利於人體免疫力的提高,儘管很多人都不清楚性愛具有這一保健功效,但它確確實實是存在的,房事不僅是滿足彼此的需求,它也能給身體帶來許多的健康益處,比如適量的房事,可以強心血管功能,當然了,過度傷害則更大。
容易發展成性冷淡沒有必要覺得有什麼害羞的,每個人都是有慾望的,尤其是成熟的男女,一直都得到不滿足,心情自然會跟着變差,時間一長,會導致性功能的廢用性萎縮,甚至會發展成性冷淡。
怎麼提高性慾與伴侶多溝通兩個人相處沒有什麼是不可以溝通的,和伴侶交流你的感受,一起努力改善你們的性生活,坦誠相對能讓你們更加了解對方,並更好的享受。
讓自己性感起來不管工作有多忙碌,都要給自己留出一些時間,學會好好欣賞自己的身體,幫助激起性慾,這樣有利於維持你們的親密感。
選擇正確的食物吃得健康,合理的膳食結構可以讓身體更加強壯,每天吃適量的蔬菜和水果,經常吃些富含維生素E和鋅,如堅果,可以增雌激素濃度,增加性慾,讓女性看起來更有魅力,也可常吃些蝦、生蠔等等滋補身體,讓更多血液流向性器。
做骨盆底運動收縮你的下腹肌肉的盆底肌,緊閉並提拉私密處,保持3-10秒鐘的時間,再放鬆5秒,每次做10下,一天可重複多次,堅持練習一段時間,可以教你控制和增強陰道周圍的肌肉,進而提高性慾。
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