腎虛的症狀有哪些,男人怎麼判斷自己腎虛
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補腎已經成爲男性養生的重要方向,那人人都說補腎,究竟什麼樣的症狀就說明男人已經腎虛了呢?男人應該通過什麼方法判斷自己是否需要補腎呢?
男人怎麼判斷自己是否腎虛
1、剛過四十,就發現沒有“晨勃”現象。
2、在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。
3、將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清淨,表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮於水面,絕大多數是腎虛。
4、小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。
5、早晨起牀,眼睛浮腫。
6、總想閉目養神,不願思考問題,注意力不集中。
7、總感到有睏意,卻睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。
8、不提重物,走到三樓就兩腿無力。
9、坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰痠。
10、在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發軟。
11、洗頭時,頭髮大量脫落。
12、牙齒鬆動,容易脫髮。
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