男人養生保健,有利於男性生殖健康的水果
生殖健康對人們來說是非常重要的,生殖健康表示人們能夠有滿意而且安全的性生活,有生育能力,可以自由決定是否和何時生育及生育多少。現如今,有很多水果都有利於男性的生殖器健康,水果的種類有很多,不同的水果有着不同的營養價值,那麼吃什麼水果對男性生殖健康好呢?
有助生殖系統健康的水果介紹如下:
1、木瓜用木瓜250克,切片後放入1000毫升米酒或低度白酒中,浸泡兩週後服用,每次飲服15毫升,每日兩次,連服兩週,可有效緩解腎虛陽舉不堅和早泄症狀。
2、芒果取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,對睾丸類疾病患者有益。
3、白果取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取果仁食用,每日兩次,連食四周,可治療遺精。
4、葡萄取新鮮葡萄50克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日1~2次,連服兩週,可治療前列腺炎和小便短赤澀痛。
5、核桃每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結石和尿路結石,並能延緩衰老。
6、大棗經常食用能起到補氣補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
7、獼猴桃新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,可緩解前列腺炎小便後澀痛。
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