每天一杯養生茶之姜蘇紅糖茶
健康養生1.64W
配方:生薑15克,紫蘇葉5克,紅糖適量。
泡法:將上述藥材洗淨後放入杯中,加入500毫升沸水沖泡,蓋悶10分鐘,或煮5〜10分鐘,加紅糖代茶飲用。
功效:疏風解表,理氣和中。
備註:生薑紅糖茶一般常用作治療風寒感冒、頭痛、鼻塞的茶飲,具有辛溫、解表、散寒的功效,加上紫蘇葉,發散風寒的效果更顯著。
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