每天一杯養生茶之養肝益精茶
健康養生2.36W
配方:柴胡、川芎、芍藥、車前子各10克,菟絲子、枸杞子各15克。
泡法:將全部藥材洗淨,加水1500毫升煮沸,再轉小火煮】5~20分鐘,代茶飲用。
功效:養肝補腎,益精明目。
備註:菟絲子性味甘辛和平,入脾肝腎三經,可強陰益精、祛風明目、補衛氣、助筋脈,加上枸杞子功效更佳。
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