紅糖姜水的功效和作用,暖身薑茶的簡單製作方法
紅糖姜水是女性保養的傳統方子,它的口感在甜熱中帶有微微的辛辣。喝一碗可以讓身體完全暖和起來,可以作爲日常的保養品,也可以作爲緩解不適的養生方法。你知道紅糖姜水的作用和功效嗎?薑茶如何簡單製作呢?一起來學習這款暖胃藥方。
紅糖姜水的功效和作用
一、緩解痛經
月經會疼痛的女生可以喝紅糖薑茶緩解,因爲它可以疏通循環,調養子宮。不過不要在月經來的時候喝,而是要在月經來之前的一週喝。月經的時候不宜攝入過多的糖分,飲食以清淡溫和爲主。
二、預防風寒
生薑具有疏散風寒的作用,在着涼之後喝一碗紅糖薑茶可以讓身體馬上暖和起來。對鼻塞、頭痛等症狀也有緩解作用。紅糖薑茶要乘熱喝纔會有效果。
三、祛溼
生薑紅糖水的祛溼功能很好,紅糖含有多種營養元素。體內溼氣重的女生多喝薑茶,可以排除溼寒之氣,讓氣血暢通,身體暢輕健康。
四、緩解口腔潰瘍
生薑有抑制細菌的作用,喝生薑茶水或者用它漱口可以補充營養,緩解炎症,加速口腔潰瘍的癒合。
紅糖姜水的製作方法
將紅糖搗碎,生薑、和去核的紅棗一起放入燉罐中隔水加熱,可以保留更多的一樣,用礦泉水煮出的味道更加甘甜。半小時後取出糖水乘熱喝。紅糖姜水也可以加入其它的食材一起吃,比如芋圓、紅豆,是常見的甜品。
紅糖姜水的味道甜蜜容易接受,比單煮姜水要好喝很多。紅糖薑茶也不能多喝,因爲它的糖分比較多,一週喝一到兩次就足夠了。大劑量長期食用需要先詢問醫生意見,另外懷孕和哺乳期間的女性不適合就喝紅糖姜水,容易得糖尿病。
-
蕎麥茶有哪些功效與作用,需要用多少度開水泡茶效果最好
說到蕎麥茶相信大家都不陌生了,是日產生活中比較常見的茶飲之一,對人體健康有着諸多益處。那麼,蕎麥茶有哪些功效與作用?蕎麥茶需要用多少度開水泡茶效果最好?蕎麥茶有提神醒腦的效果嗎?深扒蕎麥茶的功效及飲用方法。接下來,大家就和小編一起來看看吧。蕎麥茶的功...
-
女人秋天吃百合有什麼好處,3種吃法功效加倍
女人秋天吃百合有什麼好處滋陰解燥秋天非常乾燥,容易耗損人體內的津液,進而出現口乾舌燥、便祕等問題,百合中含有豐富的澱粉、鈣、磷、鐵、維生素B等營養元素,還有一些特殊的營養成分,有非常好的滋補作用,可以潤肺止咳、養陰消熱,改善秋季乾燥氣候而引起的多種季節性...
-
養肝湯的做法有哪些,推薦10款護肝湯的家常做法
養肝湯的做法大全1、鯽魚赤小豆湯材料:花生米200克,赤小豆120克,鯽魚1條。做法:將花生米、赤小豆分別洗淨,瀝去水分;鯽魚剖腹去鱗及肚腸;一起放入大碗中,加料酒、精鹽少許,用大火隔水蒸燉,待沸後,改用小火燉至花生爛熟即可。功效:有健脾、利水、消腫功效,多用於慢性肝炎或...
-
越吃越老的六種食物
吃是我們每天要做的事,吃得好我們人就精神,病痛全消;吃得不好,人就會越吃越病,甚至越吃越老。所以說,吃也是一門高深的學問。越吃越老的六種食物大家知道,生老病死是不變的自然規律,隨着生活水平不斷的提高,人們不再只滿足於得活得開心,還想讓這種開心能持續下去,讓自己擁...