有青春痘怎麼辦,青春痘患者飲食禁忌有哪些
痤瘡的日常護理很重要,生活中工作中我們要怎麼樣護理呢?白皙光滑的肌膚是每個愛美的人都想要擁有,但是在生活中總是有這樣或那樣的問題困擾着很多人,青春痘就是其中之一,本文將爲您詳細介紹青春痘的飲食禁忌,希望對您有所瞭解。
激光是可以有效解決青春痘問題的。激光治療青春痘中,所利用的激光不但能減少皮脂腺分泌,而且還具有殺滅痤瘡丙酸桿菌的作用。因此,利用激光治療痤瘡疤痕能迅速起效,能使炎症性的丘疹、結節迅速消退。同時,使毛囊口的白頭、黑頭易清潔排除,毛孔變細、油脂分泌減少從而使面部潔淨無油膩感。激光是一種既無耐藥性、起效快,並能同時改善膚質、減少痤瘡疤痕形成的一種痤瘡治療方法。
青春痘的飲食禁忌
1、食物以清淡、素食爲主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。
2、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因爲油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的皮膚變得更油。
3、含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各種糖果,因爲過多的糖在體內可轉化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。
4、少吃海腥發物,像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
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