痰溼體質喝什麼茶,祛溼化痰的茶最適合
痰溼體質的人可能喝水都會長胖,那麼痰溼體質適合喝什麼?喝茶養生無疑是最適合痰溼體質的人了。下面就爲大家推薦幾款適合痰溼體質的人喝的養生茶。
1、白扁豆花陳皮茶
白扁豆花入脾、胃、大腸經,是百花中少有的健脾良藥。《四川中藥志》上就有“白扁豆花,和胃健脾,清熱除溼。消暑熱神昏,溼滯中焦,下痢膿血,夏日腹瀉及赤白帶下”的記載。
2、普洱茶
能去油膩、消食養胃、化痰降濁、潤腸通便。現代研究證明,普洱茶還能使膽固醇及甘油三酯減少,引起人的血管舒張、血壓下降,有降脂、降壓的功能。痰溼體質者常喝三寶茶能預防高血脂、高血壓、高血糖的產生和緩解“三高”的症狀。
3、薑糖茶
姜是痰溼體質者的寶貝。痰溼體質者可適當多吃薑。潮溼天氣、早上起牀吃生薑較好;天氣乾燥、晚上睡覺前吃生薑不好。可以做薑茶,把薑片、紅糖、棗片一起煮,不用煮太久,然後放在保溫杯裏,帶到單位去,上班的時候隨時喝。這種紅糖薑茶特別適合女性朋友。
痰溼體質的人堅持喝一段時間紅糖薑茶,情緒會平穩很多。因爲喝薑茶,人會發汗,只要發汗,人體就會通透,情緒就會穩定。痰溼體質者常喝紅糖薑茶,耐熱能力也會提高很多,同時膚色也會潤澤有光。
4、三寶茶
三寶茶的做法是:取菊花、陳皮、普洱茶各5克,共同研成粗末,再用紗布袋包好放入杯中,用沸水沖泡飲用即可。菊花味辛、甘、苦,性微寒,歸肺、肝經,能平肝解毒、消暑清熱、消脂降壓。陳皮理氣健脾、化痰去燥溼,有預防高血壓的功效。
5、陳皮荷葉茶
陳皮主要治療消化系統的疾病和呼吸系統的疾病,理氣健脾,調中,燥溼,化痰。主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。溼濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。痰溼壅肺之咳嗽氣喘等。荷葉茶主要有減肥,降血脂的功效。
在荷葉茶里加上幾片陳皮,主要是利用了陳皮治療消化系統的疾病的功效,所以陳皮荷葉茶的功效就是不但能減肥,而且針對痰溼型肥胖起到對症治療的作用。
以上就是爲痰溼體質人推薦的養生茶,各位痰溼體質的人可以多喝點,是調節身體,保健養生的好茶。同時提醒各位痰溼體質的人,平時一定要多注意飲食以及鍛鍊身體等各方面的調理。
-
如何緩解夏季打盹,多吃瓜果梨桃綠色蔬菜
夏天不但易犯困,而且天熱導致的脾胃虛弱容易厭食,多吃瓜果梨桃可以緩解這種情況。夏天人的陽氣充盈於肌表,內臟氣血減少,胃腸功能減弱,人容易犯困、食慾不振,患腸胃疾病的人也比較多。要緩解上述問題,則要調理脾胃,保證氣血充足。要健脾胃,除了多喝水補充出汗多造成的津...
-
醋的作用與功效,用醋泡腳有什麼好處
醋的作用與功效有哪些?醋的用途很廣,我們可以用來美容,還可以用來殺菌,也可以用來做調料。那麼你知道用醋來泡腳有什麼好處嗎?下面就一起來看看醋泡腳有什麼作用吧!揭祕食醋泡腳的5個好處1、強身健體中醫認爲,足是人之根,具有重要治療價值的反射區就多達75個,經常用醋泡...
-
艾灸的方法,艾灸盒的使用方法及特點
使用艾條艾灸時,如果採用手持艾條的方法施灸,每個穴位都要人爲地操作,很多我們夠不着的位置就會需要別人的幫忙。這樣一來,像頸椎病或後背的穴位,我們就不能自己操作,如果長時間艾灸,一直用手舉着,是件很費時間也很勞累的事情。爲了把複雜問題簡單化,最好的辦法就是藉助...
-
如何治療男性不育,中醫鍼灸有顯著的效果
中醫鍼灸治療男性不育的療效怎麼樣?鍼灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩,無論何種精液異常引起的不育症,在治療過程中應禁菸、酒、少飲茶、咖啡、可樂及蔥、蒜等刺激之物,同時配合藥物治療可增加療效。(1)、無精子症:①取關元、氣海、命門、腎俞、足三裏,隔姜灸,針用補...