春天潤肺止咳喝什麼茶,4種花茶適合女性體質
款冬花9克,冰糖15克。材料稍微用水沖洗一下,放到熱水瓶中,以沸水沖泡大半瓶,蓋悶10多分鐘,即可代茶飲用,棄去沉渣,不可隔夜飲用。
作用:款冬花茶品性辛溫,具有潤肺下氣,止咳化痰之功效,可治咳嗽,急慢性支氣管炎、感冒咳嗽等等。
桔梗麥冬飲桔梗20克,麥冬20克,甘草20克。材料分別沖洗一下,一併放入砂鍋裏,大火煮沸,轉小火再煮40分鐘,去渣飲茶。
作用:桔梗有宣肺,利咽,祛痰,排膿之用,可治咳嗽痰多,胸悶不暢等;麥冬養陰潤肺,益胃生津,清心除煩,用治燥咳痰稠,勞嗽咯血,口渴咽乾,心煩失眠等;甘草補脾益氣,潤肺止咳,清熱解毒,緩解止痛,此茶清肝瀉火、止咳消腫、生津潤肺。
麥冬雙花茶麥冬,金銀花,野菊花,枸杞子各取適量。材料沖洗乾淨,一併放到砂鍋裏,加水大火煮沸,繼續用小火煮20分鐘左右,去渣飲茶。
作用:麥冬養陰潤肺,益胃生津,清心除煩;金銀花和野菊花清熱解毒,疏散風熱;枸杞子益精明目,滋補肝腎;此茶有潤肺清嗓、祛火生津之功效,適用於肺熱引起的熱燥上火、口乾喉癢等症狀。
百合洋蔘茶幹百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。材料用水沖洗乾淨,一併放到茶壺裏,加水煮沸,繼續小火煮沸10分鐘。
作用:百合花潤肺,清火,安神,止咳,可治咳嗽,眩暈,夜寐不安等;西洋參補氣養陰,清熱生津,可用於氣虛陰虧,內熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥咽乾等症;竹葉解熱,利尿;此茶清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰。
春天吃什麼水果能潤肺止咳枇杷枇杷性平,味甘酸,具有清肺生津,祛痰止咳的功效。枇杷中的有機酸能刺激消化腺分泌,進而增加食慾,促進消化吸收,含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽;且枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。
梨子梨子具有清心潤肺、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴、潤燥消風、醒酒解毒等功效,肺燥咳嗽的人,可以用梨子,加些冰糖和枸杞子,煮成冰糖梨羹來吃,潤肺止咳的效果很好。
橄欖橄欖可以清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛的時候,可以適量的吃些青橄欖,進而令咽喉清爽,特別不舒服的人可以加些鮮蘿蔔煎服效果更好,且橄欖經蒸餾後的液體,也能治咽痛、咳嗽、煩躁等症。
羅漢果具有清肺利咽,化痰止咳,潤腸通便的功效,可治痰火咳嗽,咽喉腫痛,傷暑口渴,腸燥便祕等症,用羅漢果泡成水,代茶飲用,尤其適合經常長時間用嗓,有口乾舌燥等不適者飲用,還能改善肺熱咳嗽、咽喉炎等。
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