女人喝什麼茶能祛斑,祛斑美白喝4種花茶
紅巧梅、美容花、貢菊各適量,將紅巧梅、美容花、貢菊沖洗乾淨,一起沸水沖泡。
作用:紅巧梅解鬱降火、補血、健脾胃、消炎、祛斑,對治療內分泌失調而引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡療效顯著;美容花充沛氣血,紅潤氣色;貢菊疏風,清熱,明目,解毒。此茶美容消斑,補充氣色,調理內分泌。
薰衣草檸檬茶薰衣草3克、檸檬片和蜂蜜適量。將薰衣草、檸檬片放入杯中,用沸水沖泡,蓋悶約5分鐘,溫度適宜時加蜂蜜。
作用:薰衣草舒解壓力、鬆弛神經、改善失眠、養顏美膚;檸檬富含維生素C,可祛斑美白,抗皮膚老化;此茶可有效放鬆緊繃的神經,促進排毒,和顏悅色。
紫羅蘭洋甘菊茶紫羅蘭2克、洋甘菊2克,沖泡乾淨後,一起放到杯子裏,用沸水沖泡,靜置幾分鐘。
作用:紫羅蘭能夠清熱解毒,美白祛斑,滋潤皮膚,除皺消斑,可以防紫外線照射,還要以去口臭,潤咽喉;洋甘菊明目、退肝火,治療失眠,降低血壓,提神;此茶舒緩神經,美白細潤肌膚。
玫瑰蘋果花茶適量的玫瑰花、蘋果花、蜂蜜。將玫瑰花和蘋果花沖泡乾淨,再用水沖泡,等到溫度適宜後,放少量蜂蜜調味。
作用:玫瑰花降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、促進新陳代謝;蘋果花潤肺悅心,生津開胃、補血明目、強肝活血、健胃整腸、可治肝斑、黑斑、面皰、粉刺等;此茶調經、補血、祛痘、祛斑。
平時吃什麼可以祛斑牛奶牛奶是補鈣與優質蛋白質的佳品,可以爲機體提供多種營養元素,可以改善皮膚細胞活性,延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,促進皮膚的新陳代謝,保持皮膚白皙。
黃豆黃豆中含有豐富的維生素E,是一種很好的抗氧化劑,可以破壞自由基的化學活性,進而起到防止皮膚老化,避免色素沉着的效果。另外,帶穀皮類食物也是補充維生素E的好幫手。
獼猴桃獼猴桃含有豐富的維生素,尤其以維生素C居多,而維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,淡化沉澱的色素,並能干擾黑色素的形成,起到淡斑,令皮膚白皙的效果,另外,西紅柿,檸檬、橘子等也含豐富的維C。
胡蘿蔔胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素,也是一種抗氧化劑,可以防止自由基對皮膚細胞的破壞,常吃胡蘿蔔可以淡化黑色素,潤膚美容,同時還能保護視力。
-
如何提高免疫力?
免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認爲,免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執行這一功能的是免...
-
糖尿病患者早餐切忌吃這個,危害很大!
油條是很多人早餐的必備品,但是你知道嗎?糖尿病要謹慎吃油條,因爲吃油條會有很多危害,下面我們就一起來看看糖友早餐應該吃什麼。糖尿病患者吃油條危害大1、營養會損失油條經過高溫加熱後,食用油中的有益營養成分,會遭到不同程度的破壞,且隨着油溫的升高和煎炸時間的...
-
怎樣燉鴿子湯有營養,既滋補又美味的做法
【導讀】怎樣燉鴿子湯有營養?鴿子湯是一種常見的養生湯,很多人喝鴿子湯大補哦。那麼,怎樣燉鴿子湯有營養,鴿子湯有哪些營養做法?一起和6681小編來看看怎樣燉鴿子湯有營養的介紹吧!怎樣燉鴿子湯有營養1、清燉鴿子湯材料:鴿子1只,香菇2-3個,木耳3朵,山藥半根,紅棗5-8顆,枸...
-
女性吃什麼樣的食物呢,這五個食物多吃麪色紅潤氣色佳
春天氣溫回暖的時候,皮膚在經歷了冬天的沉睡後,正在慢慢甦醒。氣溫升高,人體新陳代謝加快。這時候積極護膚,更好的吸收,可以達到事半功倍的效果。現在我們接受了更多的護膚知識,也在不斷的學習和實踐。不僅想擁有外人看來的好皮膚,還開始追求自己身體的內在狀態,這樣才...