花茶的功效與作用,女人適合喝哪幾種
花茶乃集茶味與花香於一體,花增茶味,茶引花香,相得益彰。既有鮮靈芬芳的花香,又保持了濃郁爽口的茶味。沖泡品吸,花香沁人,甘芳滿口,讓人心曠神怡。花茶不僅有茶的功效,並且花香也具有良好的藥理作用,裨益人體健康,具有排出宿便,調節腸胃循環,排毒等作用,還具有美容護膚、瘦身美體、排毒除臭的功效,幫助瘦小腹。
花茶的功效與作用 女人適合喝哪幾種
俗話說的好“男人品茶,女人飲花”,這“花”就是說的玫瑰花之類的一些花茶。花不僅長的好看,現在還可以泡水喝,花泡水喝的功效可是很大的,尤其是對於女性而言,健康的好處更是不用說。但是現在的花茶可是越來越多了,很多女性可是挑花了眼,到底如何挑選花茶呢?北京中醫藥大學附屬東方醫院亞健康科副主任醫師彭玉清提醒,女人飲“花”要必須要對症。
“女強人”喝菊花茶
菊花有清熱解毒的功效,對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處,工作忙碌、經常上火的女強人們,不妨在你的辦公抽屜或包包裏備上些菊花,經常喝一下,能幫你去去火。
另外,菊花有清肝明目的功效,很適宜春季喝,還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。
小提醒:菊花性有點偏涼,一般怕冷或者手腳冰涼容易腹瀉的女性千萬不要多喝,最好是喝的時候少放一點,一週也不要喝太多次,最好是一週2到3次即可,不要每天都喝,對身體不好。
“黃臉婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,有幫女性通經,月經不暢的女性不妨喝一點。另外,有些女性氣血不暢,血瘀氣滯,臉上容易長黃斑,喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血,改善皮膚,緩解這種情況。
玫瑰花對肝和胃也有調理作用,能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性,可備些幹玫瑰花,取上5、6片,放在杯子裏,用熱水衝來喝,也可配上兩顆紅棗,香甜且能幫助補血氣。而且,玫瑰花香飄溢在空氣中,能幫助放鬆緊張的情緒。
小提醒:玫瑰花有活血理氣功效,月經期最好別喝,以防月經量增加。
“熱血女”喝槐花茶
槐花性苦,有點偏涼,有着清肝涼血的效果,普遍的女性表現血熱的現象,例如大便乾燥、容易便祕,眼睛乾澀、紅腫,對於這樣的女性就可以多喝一點這樣的玫瑰花茶,此外,玫瑰花茶的效果不止這些,還有清熱降壓的作用,很適合有高血壓的人喝。
槐花多爲幹茶,最好用熱水沖泡,一次取上3-5克乾燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜上約十分鐘,可加點冰糖或蜂蜜,就可以喝了,這時,槐花清香才能出來。
小提醒:因槐花性寒,脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉,因此要慎服。
“胖女人”喝桃花茶
“三月桃花別樣紅”,正值春天,桃花吐妍,摘些新鮮的桃花泡水喝真是不錯。中醫認爲,桃花味苦、平、主除水氣、利大小便,有破血利尿的功效,能消除水腫,還能通大便,預防便祕,有便祕引起肥胖的女性,不妨喝一些桃花茶。
小提醒:桃花有破血作用,是一種輕瀉藥,身體虛弱的女性不宜多喝、久喝,可能消耗元氣。
茉莉花茶,對於茉莉花茶很多人都不陌生的,尤其是對女性朋友們來說,茉莉花茶有利於減肥瘦身,對於預防心血管降血壓都是有一定得功效的。
花生枸杞奶茶,對於這個名字其實就是花生枸杞和鮮奶放在一起來喝的,花生和枸杞在溫水中浸泡一個小時的,之後我們就是放上熱好的鮮牛奶,最好就是可以飲用了。對於衰老養顏是很好的功效的。
花茶的功效與作用 女人適合喝哪幾種
春天喝茶養生知多少
春天來了,天氣慢慢變暖了,那麼人們想要養生,喝什麼茶是比較好的呢?其實不同的時節喝不同茶,關鍵的一點是要選擇適合自己的茶。那麼現在春季小編就來說說春季要喝什麼茶。
天氣的變化,氣溫的慢慢回升,我們身體中的新陳代謝都變化的很活躍,因此說我們對於食物的吸引也是在加強的,也就是說我們在飲食上如果不能得當的話,那麼是很容易造成一些疾病發生的,當然飲茶這方面只是一個輔助作用的。
喝茶講究時間,其實喝茶時間是早晚有別的,還有不同的時候喝什麼樣的茶。不同的時間飲茶得到的效果是不一樣的,例如我們在晚上的時候,最好是要保證睡眠爲主的,因此說我們要喝一些淡茶爲好的。
喝茶注意飲食,其實在喝茶的時候一定要注意自己的飲食問題,很多人喜歡在吃的大油大膩之後,然後再喝茶的,這樣對於身體健康是很不好的,我們應該有自己的喝茶方式方法纔好的。
以上就是爲您講解的花茶的功效與作用,花茶的功效與作用雖然很大,但是也切勿亂喝,特別是對於女性朋友們而言,喝花茶那可是很有講究的!
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