乾咳嗽怎麼辦,蘿蔔蜂蜜飲偏方治癒咳嗽
長期咳嗽會給咽喉、呼吸道、肺部等造成一定的傷害,秋季涼爽乾燥,不少人一見天氣轉涼,不但開始進補,而且是蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等調料統統往菜餚裏放。秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的過多,會使肺氣更加旺盛,進而還會傷及肝氣。因此,建議在做菜的時候,注意調料的用量,要適度爲宜,不要放過多的佐料。
除了飲食止咳之外,大家在生活中還應注意:一是居室內保持一定的溼度,這對咽部黏膜、皮膚、毛髮有一定的滋潤作用。二是要適當補充水分,促進機體的新陳代謝。三是在飲食上避免辛辣香燥,保護體內津液不受耗損,並要選擇食甘潤清淡的食物,滋陰保津。
蘿蔔蜂蜜飲(治療咳嗽):
用料:白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
製法服法:將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。溫熱服下。每日1~2次。
功效主治:蘿蔔味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽,以風寒感冒咳嗽爲宜。
注意事項:體弱屢易感冒咳嗽,久治不愈或反覆遷延的嬰兒,可試用。但風熱咳嗽,見發熱痰黃者,則不宜選用。
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