體弱易生病,寶媽如何增強寶寶抵抗力?
我家的小侄子在出生的時候就比一般的嬰兒體重要輕,因此他的抵抗力也比一般的寶寶還要弱,以至於現在無論他媽媽如何小心的照顧,只要天氣、氣溫等稍微有些變化就有可能生病。這種因爲抵抗力而產生的疾病並不是只要治好病就行了,關鍵還是要增強寶寶的抵抗力,寶寶的抵抗力增強了,纔不容易生病,寶媽也能夠省心了。那麼,對於寶寶抵抗力弱都會有哪些表現?寶媽們又如何增強寶寶抵抗力呢?
寶寶抵抗力弱的表現
首先自然就是容易感冒生病了,抵抗力弱的寶寶不能夠依靠自身來抵擋病菌的侵襲,很容易就會發燒感冒了;其次,傷口易感染難恢復,抵抗力弱的寶寶身體很容易就會造成損傷,而這些損傷還比較難以恢復;最後,對於氣溫的變化也是非常敏感的,這類寶寶在遭遇換季,或者溫差變化比較大的時候,就容易生病。
具體怎麼增強寶寶抵抗力呢。
可以加強寶寶的鍛鍊,提升寶寶體質。寶媽們不能因爲孩子的體質弱,害怕孩子外出生病,就將孩子保護在家中,這樣是完全沒有任何改變的。在空閒的時候,可以多帶孩子出門鍛鍊,曬曬太陽,有助於增強體質,提高抵抗力。
提供均衡且充足的營養。總體來說體質弱的寶寶,正是因爲營養吸收不足或者不均衡導致的。因此,在適當的鍛鍊前提下,還可以給寶寶提供充足且均衡的營養元素,提升體質。這就需要寶媽們對寶寶的飲食進行把控了,比如一些能入藥的食物就不錯,大棗、桂圓等。當然也不要忘記給寶寶補充所需鈣、脂肪、蛋白質等食物。
除了補充營養和鍛鍊增強寶寶體質外,寶媽們平常還要多注意給寶寶喝水以及適應溫度變化的增減衣物,這些都可以很好的減少寶寶生病。
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