林依晨的產後瘦身祕訣,直言堅持餵母乳可以減肥成功
說起女神林依晨相信大家都不陌生,她是個非常低調的人,出道至今很少有緋聞。現在林依晨已經39歲了,並且剛生完孩子,但整個狀態都非常好,不僅身材苗條,臉部肌膚也一如既往地白皙緊緻,笑起來依舊少女感滿滿,讓人看不出實際年齡。那麼,林依晨的產後瘦身祕訣是什麼?林依晨生完孩子後已正式復出了嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
林依晨的產後瘦身祕訣
近日,在圈內擁有好人緣的林依晨產後首次露面好友魏如萱的演唱會。只見她穿着白色毛衣和黑色短褲,露出一雙筆直細長的腿,一頭短髮戴着貝雷帽和墨鏡,打扮得非常時尚。
從圖中可以看到,林依晨產後身材非常的纖細苗條,一般女明星產後復出都會選擇在三個月以後,距離她生產也纔過去近兩個月,就能恢復如此苗條的身材,林依晨應該有其獨特的祕訣。
見狀後,網友們也都對林依晨恢復身材的祕訣十分好奇,當她在採訪過程中被問到自己瘦身的祕訣時,哈哈大笑後表示:新手媽媽其實只要堅持餵母乳就可以瘦下來,因爲餵母乳能消耗大量的熱能和脂肪,可以達到瘦身的目地。
據瞭解,女神林依晨不僅現在才保持好身材,其實從出道至今她就嚴格以律己,甚至嚴格到讓人找不到她的不完美。爲了在鏡頭前好看和保持身體健康,她堅持每天運動,她還在直播中分享了自己的減肥心得,要注意控制飲食合理搭配,要注意不要給自己太大的壓力,還要擁有充足的睡眠,不要熬夜。
-
產後如何走出失眠的陰影
很多女人在產後都會因爲自己過度勞累或者是精神壓力的問題,而會經常出現失眠的情況,那麼你知道產後要如何走出失眠的陰影嗎?下面就和小編一起來看看這個問題吧。勞逸結合可能在產後的時間裏面,媽媽們可能會因爲太過於開心,然後整天的注意力都放在了寶寶的身上,而且...
-
產後多久會來月經,生完孩子月經不調是怎麼回事
產後多久會來月經一般來說,女人每隔28天釋放一枚卵子,卵子通過輸卵管到達子宮,但子宮這時候並不知道這枚卵子有沒有受精,子宮內膜只管做受孕的準備。而一旦沒有受精子宮內膜就會脫落,然後通過陰道排出體外。這就是我們所說的月經。女性在懷孕期間受精卵在子宮內生長...
-
剖腹產後多久來月經,剖腹產後月經不正常的三大表現
剖腹產後多久來月經?產後月經的復潮與產後產婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。一般說來,不哺乳者,產婦通常在產後6—10周月經復潮,平均在產後10周左右恢復排卵。哺乳的產女月經復潮延遲,有的在哺乳期月經一直不來潮,平均在...
-
產後如何防止子宮下垂,子宮收縮恢復的五個有效方法
產後女性常見的盆底功能障礙,大部分是因爲孕產程中子宮被撐大,盆底肌損傷造成的鬆弛,生產完之後導致了子宮脫垂,陰道前後壁脫垂等情況。子宮脫垂最常見的原因就是子宮韌帶的損傷,導致子宮離開了原來的位置,甚至脫出陰道外。如何讓撐大的子宮收縮,緩解子宮下垂症狀呢?...