小技巧轻松缓解乳房疼痛
青春期,部分女孩青春期会感觉胸部疼痛,很多女孩觉的胸部疼痛非常担心,其实青春期胸部疼痛无需过分担心,那么,青春期的胸部疼痛怎么办呢,接下里,小编为大家支招轻松缓解胸部疼痛。
选文胸 过紧过松均不宜
乳腺科医生介绍,一般来说,女孩子到了十六、十七岁,就可用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离,如果大于16厘米,就可以戴文胸,过早佩戴则没有必要。
选择文胸时也要注意,不宜过紧也不宜过松。晚上睡觉时最好要把文胸取下来,以保证睡眠时呼吸顺畅,血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小,选用很松的文胸甚至不肯戴文胸,这样就会使乳房失去依托,易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷,应大胆到医院进行咨询矫正,以免发育定型后影响今后生活。
对于发育期的少女,目前是市场上出售的定型文胸,尤其是带有钢圈的文胸并不适合,她们只需要穿戴背心围即可。在运动过程时,也则可选择少女型文胸。
缓解青春期乳房疼痛的妙招
1、按摩
轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适有很大作用。
2、月经前少吃盐
高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
3、热敷
可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
挤乳房给对女性带来哪些危害
1、产生缺氧反应
不合体的束胸会影响人的呼吸。束缚时胸部不能充分扩张,肺组织因微循环障碍也不能充分舒展,吸入空气量减少,从而妨碍人体全身的氧气供应,易产生脑缺氧,头部会发木。所以有些女性长时间穿过紧的胸衣,就有一种憋气感。
2、不利于乳房发育
束胸会使乳房的血液循环不充分,压迫乳房,使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大,会直接影响乳房发育,因为乳房的增大主要是由于脂肪组织和结缔组织的增大,脂肪组织沉积于乳房所致。盲目地挤乳沟不仅影响了乳房的正常发育,还可能招来包括乳腺增生、乳腺癌在内的很多疾病。
3、可致乳腺增生
要让胸部显得“丰满”,露出“乳沟”,就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳,结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,同样可发生乳腺增生性疾病。
4、影响今后哺乳
故意压挤垫高乳房对乳腺功能也有影响。挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。乳腺的腺管、腺体受到压迫后造成吸收不好,可能导致乳腺结节或乳腺炎。
-
破解女性私处保养护理误区让 妹妹 更健康
因为中国南方气候的关系,很多女人的私密处经常处在闷热状态,又有分泌物、生理期、喜爱穿紧身衣裤等情况,让私密处难以保持清爽,也因而女人常有私密处搔痒的疑问,轻则产生异味,严重者也许引起发炎,而影响平时日子,让不少女人困惑不已。私密处错误杀菌不少女性在私密处保...
-
产后一个月营养食谱大全,产后饮食
新妈妈身体变化恶露已经消失,白带开始正常分泌,子宫完全恢复到产前大小,腹部下垂不明显,身材恢复原状。分娩四周后,阴道内再次形成褶皱,外阴部会恢复到原来的松紧度,骨盆底的肌肉接近于孕前的状态,6周后可以恢复性生活了。不进行母乳喂养的新妈妈第6周可能恢复排卵,母乳...
-
子宫癌症状是什么,子宫癌饮食和治疗有哪些
一、子宫癌症状-子宫出血绝经期前后的不规则阴道出血是子宫内膜癌的主要症状,常为少量至中等量出血,很少为大量出血。不仅较年轻或近绝经期患者易误认为月经不调,不及时就诊,即使医生亦往往疏忽。个别也有月经周期延迟者,但表现不规律。在绝经后患者多表现为持续或...
-
揭密乳腺增生的原因,这9大因素威胁着你的健康
◆什么是乳腺增生乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌失调所引起。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,应提前预防。◆乳腺增生的原因1.女性经常生闷气会造成精神衰弱,也...