眼睛干涩怎么办,5个方法
眼睛干涩怎么办?泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出,而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工的生活方式,社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等使泪液减少的因素越来越多。
蒸发量增加的原因在于:眨眼次数因凝视个人计算机和游戏机的画面而减少;位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来,不过,经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼,就会改善血液循环,眼睛肌肉的疲劳也可以消除。
眼睛干涩怎么办:俯视防干眼
调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,就能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法,对于老年人看书看报或者看电视时,同样有效。
眼睛干涩怎么办:吃香蕉防干眼
香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免其过早衰老。
眼睛干涩怎么办:眨眼防干眼
眨眼相当于休息,正常人每五六秒钟眨眼一次,常感到眼睛干涉的人眨眼频率要降到每十几秒甚至二十几秒眨一次。眨眼次数大大降低,血管神经调节紊乱,平时靠眼药水滋润的角膜因此变得干燥不堪、结膜充血。
眼睛干涩怎么办:热敷眼睛防干眼
热敷眼睛或绕着眼球按摩,用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷约10-15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧按摩,然后朝眼底往鼻子的方向移动,都可控张血管,增加眼部血液循环。
眼睛干涩怎么办:不要正面对着空调机的风
空调吹出的风会带走眼部的水分,加大泪液的蒸发量,加快眼睛变干涉的速度
-
女生眼皮肿的原因,五个方法帮你解除肿眼皮的困扰
有时候女生一觉醒来就会发现自己的上眼皮特别钟,从侧面看起来就变成了金鱼眼。这是为什么呢?你知道如何让自己的眼睛恢复靓丽吗?这五个方法让你展现明眸。眼皮肿是怎么回事一、没睡好晚上没睡好是导致眼皮肿最主要的原因,熬夜导致眼睛休息时间不够,血液不畅通。或...
-
敷面膜再好,女生也要和这三种习惯说“不”
现在的女生日常保养肌肤经常做的就是敷面膜。相比使用水乳需要一段时间才能看得出效果,敷面膜可以让我们的肌肤拥有水润光泽,效果是马上可以见到的。女生的快节奏生活所需的时刻保持美丽,恰恰和面膜的功效理念是一致的。另外,在敷面膜的时候女孩也可以在忙碌中获得...
-
用糖怎么美容,糖美容妙招
对于糖,真是让女生又爱又恨,甜食好吃但吃多了会发胖,不过你可知道糖是可以美容的,糖美容可以滋养肌肤,令肌肤柔嫩,黄糖、黑糖、白糖各自有不同的美容效果,有的护肤品还专门添加了糖成分呢,一起了解糖美容的情况吧!①黄糖事实上,糖分所发挥的护肤功效早已获得医学界的认同...
-
咖啡,美容第一好手
咖啡因是咖啡中的核心成分,虽然在营养学的领域里倍受争议,但却是热门的纤体护肤品的主要功能成分。将咖啡因的萃取物,加入护肤品配方,渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣,使臃肿的体态得以减轻。自制咖啡除皱面膜方法:1、将脸部清洁干净。2、将上述...