具有除皱抗衰老功效的美容食物
鸡皮:富含脂肪和胶原蛋白,可使皮肤光滑细腻。
猪皮冻:猪皮冻是传统美容食,可令皮肤光洁滋物,皱纹不生润。
猪蹄:胶原蛋白丰富,可平复和淡化皱纹,使皮肤恢复弹性和润泽。
银耳:含丰富的植物胶质,有修复、平复肌肤损伤的作用,可除皱,抗衰老。
牛奶:蛋白质含量高,有美白皮肤、光洁滋润的作用
松子仁:含不饱和植物性油脂和维生素E,给皮肤提供润泽和保护
胡萝卜:在体内合成维生素A,对皮肤老化、干皱有缓解作用
豆腐:植物蛋白的优质来源,使皮肤更细腻白皙,有效对抗细小皱纹的生成
核桃:平复面部粗糙、皱纹及老化现象,延缓衰老
燕麦:高营养、低热量的食物,给皮肤提供充足的养分,使皮肤更滋润
鸡蛋:优质蛋白质的代表,有效改善皮肤老化状态,避免早衰
栗子:健脾益气,使肌肉丰满结实,改善皮肤松弛下垂、多皱等问题
蘑菇:含抗氧化、抗衰老的物质,延缓皮肤老化进程
玉米:富含植物蛋白和油脂,给皮肤提供充足营养,有延缓衰老的功效
山药:补气健脾,收敛固涩,可改善皮肤松弛下垂、粗糙多皱等问题
灵芝:是传统中医抗衰老的灵丹妙药,常吃可保持身体的年轻状态
红枣:一天三颗枣是不老良方,还能提高人体免疫力,补益气血
海参:提高人体抗氧化能力,补益肝肾,改善各种衰老症状
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让你变丑的9个坏习惯,第五个你可能正在做
生活中,我们可能经常会做一些坏习惯,有些坏习惯可能会让我们变丑。来看看这九个坏习惯你是否中招啦,要改掉这些坏习惯,然后慢慢变美!1、爱吃甜食甜食类例如奶茶、蛋糕、饮料、甜品等等糖分过多容易出现糖化反应,加速皮肤衰老,长痘,变胖,为了健康,在日常生活中更加需要注...
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怎么喝水皮肤吸收效果最好
喝水是美容最基本的一项技能,怎么喝才能达到预想的效果,这是有讲究的。美容要喝什么水?饮好水尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再...
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肌肤太黑,几部轻松解决黑色素
无论夏天还是冬天,女生们要面对的问题还是很多的。一般女生都想如何让自己的皮肤变得白净美丽。所以美白是所有女生的梦想。但是大家与梦想的距离都是不一样,实现梦想的过程也是千奇百状。皮肤上黑色素含量多的女性容易变得暗沉不明。对于追求美白的女生来说,这是...
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注意,这类东西不能用来洗脸,以免损伤皮肤
众所周知,洁面是日常护肤过程中的第一步,而这一步对护肤的效果起着非常重要的作用。清洁不充分会使皮肤表面的污垢堵塞毛孔,而过度清洁会使角质层变薄,破坏皮肤屏障。因此,科学的洁面方法对皮肤护理非常重要。然而,在现实生活中,很多人用很多不同的护肤品洗脸,以为可以...