具有淡斑功效的美容食物
面部色斑是美容的大敌,它是由于人体内在原因(如气血淤滞或不足、怀孕引起的激素变化等)和外在原因(如日晒、化妆品使用不当等)相结合而产生的面部肌肤色素沉着,最常见的是黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑(也叫寿斑)、雀斑、晒斑等。古人称面部色斑为黑子、黑斑等。这些色斑使人脸色晦暗且不均匀,严重影响外观,给很多女性带来困扰。
中医认为:色斑的生成还与肝气郁结不畅有关,气滞则血淤,所以,色斑也常称为瘀斑。因此,保持心情愉快、肝气舒畅是防治色斑的内在要素。色斑往往比较顽固,一旦在皮肤上生成,就不容易消退。除了多吃淡斑的食物以外,食物外用也有不错的效果,你不妨试一试。
①醋:醋是软化肌肤、杀菌抑菌、消除各种斑点的天然材料,可以经常在有斑点的部位涂抹。
②大蒜汁:大蒜汁杀菌、抗氧化作川强,又能活血化淤,去斑效果不错。
③茄子汁:茄子汁能降低毛细血管的通透性,阻断雀斑黑色素的来源和血氧供应,促使雀斑脱落,抑制黑色素的生成。连涂一个月就可使雀斑消退。
④胡萝卜汁:每天早晚洗脸后,以胡萝卜汁拍脸,可以防治肌肤粗糙及雀斑。此外,每天喝杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。
⑤冬瓜藤水:用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡。可使皮肤滋润、消除雀斑。
⑥金盏花叶汁:将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能使肌肤洁白。
⑦蒲公英水:取1大匙蒲公英,倒入1茶杯开水浸泡,冷却后过滤,然后以蒲公英水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎,也可除斑。
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