具有祛痘功效的美容食物
容易长痘痘的肌肤多为油性肌肤。由于皮肤油脂分泌旺盛,又未能及时清洁,容易造成毛孔堵塞.从而引发毛囊发炎,引起红肿疮疖,甚至疼痛化脓。
面部的问题其实是体内状次的反映。当体内热毒较重时,脸上不仅油腻,而且疮疖起伏不断。这时需要从饮食上来调节,以清热解毒、净化血液和肠道为基本原则。
①多喝开水,多吃水多油少的食物,如黄瓜、西瓜等新鲜蔬果,以促进体内水油平衡。
②多吃菠菜、绿豆、惹米、海带、菊花、金银花等清热解毒的食物,以净化血液。
③油性肤质者应多喝茶。如绿茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶等轮换着喝,对改善油性肤质非常有益。
④预防便秘,及时排毒,保持肠道畅通,是防治痘痘的良方。
⑤切忌饮食肥甘油腻以及辛辣香燥的食物,如肥肉、煎炸食品、麻辣火锅等。
⑥精神放松,调整好情绪,适度运动,保持充足的睡眠和有规律的作息,都能帮助身心保持一种沽净状态,对改善油性肤质很有帮助。
具有祛痘功效的美容食物:
-
女生眼皮肿的原因,五个方法帮你解除肿眼皮的困扰
有时候女生一觉醒来就会发现自己的上眼皮特别钟,从侧面看起来就变成了金鱼眼。这是为什么呢?你知道如何让自己的眼睛恢复靓丽吗?这五个方法让你展现明眸。眼皮肿是怎么回事一、没睡好晚上没睡好是导致眼皮肿最主要的原因,熬夜导致眼睛休息时间不够,血液不畅通。或...
-
敷面膜再好,女生也要和这三种习惯说“不”
现在的女生日常保养肌肤经常做的就是敷面膜。相比使用水乳需要一段时间才能看得出效果,敷面膜可以让我们的肌肤拥有水润光泽,效果是马上可以见到的。女生的快节奏生活所需的时刻保持美丽,恰恰和面膜的功效理念是一致的。另外,在敷面膜的时候女孩也可以在忙碌中获得...
-
用糖怎么美容,糖美容妙招
对于糖,真是让女生又爱又恨,甜食好吃但吃多了会发胖,不过你可知道糖是可以美容的,糖美容可以滋养肌肤,令肌肤柔嫩,黄糖、黑糖、白糖各自有不同的美容效果,有的护肤品还专门添加了糖成分呢,一起了解糖美容的情况吧!①黄糖事实上,糖分所发挥的护肤功效早已获得医学界的认同...
-
咖啡,美容第一好手
咖啡因是咖啡中的核心成分,虽然在营养学的领域里倍受争议,但却是热门的纤体护肤品的主要功能成分。将咖啡因的萃取物,加入护肤品配方,渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣,使臃肿的体态得以减轻。自制咖啡除皱面膜方法:1、将脸部清洁干净。2、将上述...