要美白就要先下 斑 ——黑斑之预防及治疗
要美白就要先下“斑”——黑斑之预防及治疗:
1、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2、多摄取vitc含量高之美白食物及水果。
3、营养补充,并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情,解除疲劳。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作适的保养及护理。
8、避免长时间曝晒在日光下。
9、对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。
10、避免食用色素含量高之食物、饮料。
11、适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。
为了预防黑斑,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑,除了必须多摄取维他命c、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出。别忘了,最好的保养之道在于“了解并做到”,你是否都具备了呢?
-
如果皮肤干燥脱皮怎么办?这样可以有效解决问题,让肌肤快速补水
我们都知道每个人在生活中都可能会出现一些皮肤干燥或者脱水的情况,所以这种情况看起来很丑,一定要记得多补充水分,而且生活中可以多吃水果蔬菜,这样可以让皮肤越来越好而且更好,那我应该怎么做才能让皮肤越来越水润呢?1、保持全身皮肤滋润很重要,洗澡很重要冬天洗澡...
-
关于美白的常见误区,千万不要相信,否则可能会伤害皮肤!
相信大家都希望自己能有白里透红的皮肤,但在生活中却有不少人皮肤暗淡无光,所以会尝试各种方法来美白自己的皮肤。关于美白的常见误区有以下几种,千万不要相信,否则可能会伤害皮肤。常见的美白误区有哪些?1.用白醋洗脸变白很多人认为用白醋洗脸会让皮肤变白,这是不...
-
5个小技巧,搞定初冬肌肤麻烦
北风一吹,气温骤变,一些突然冒出的肌肤小问题总会让我们措手不及。其实,天气变化,肌肤肯定会不适应。但是,只要掌握一些护肤小技巧,肌肤一定会安稳入冬的。技巧一:走珠精华赶走干纹Q:以前眼睛干纹怎么也会在下午才出现,现在中午吃饭前一照镜子就有了,好明显啊!我该怎么办?A...
-
祛痘达人传授祛痘绝招,痘痘去无痕
祛痘达人传授祛痘绝招痘痘去无痕1.小冉公司职员祛痘绝招:长了痘痘一定要多喝水我曾经去看过医生,医生告诉我,我的痘痘主要是由于内火旺盛造成的。因此长了痘痘一定要多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素A、维生素C、维生素E等分开买很麻烦的...