走出针灸减肥误区,让你认清针灸减肥
从中医角度讲,“点穴减肥”和“针灸减肥”的原理是一样的,即通过封闭穴位来减缓人的饥饿感,实际上,“点穴”是帮你控制饮食来达到减肥效果,而不是“将脂肪排出体外”,因为脂肪的分解是一个化学过程,并不是通过揉捏、按摩身体某个部位等物理过程就能将其分解的。
走出针灸减肥误区 让你认清针灸减肥
谎言:如果它不用针灸,只是用手刺激穴位,加上美容院大都是非职业医生,实际上更多的是采用按摩手法,通过按摩来加强你身体部位的流汗程度,排出的只是水分,并非脂肪。加上美容院制定的食谱,那么,顾客回去饿也饿瘦了。但是只要一补充水分,或者增加饮食,体重马上会反弹。所以,不管是“点穴减肥”还是“针灸减肥”,都达不到减肥的目的。
严格来讲针灸是没减肥作用的。针灸的意义在于疏通经络、去湿化痰,用西医的说法来讲就是快速代谢体内的杂物。
想要主要用此减肥基本不可能,不过可以作为一种不错的辅助方法。经络疏通后体内的痰湿之气会淤积在体表,此时通过适当的运动出汗能顺利将其排出体外。作息习惯良好的一般不会反弹。
但要注意:现在打着针灸减肥旗号的大多是骗子,切勿上当。他们制定的食谱我见过几个,根本就是把人饿瘦的,他们所谓的针刺不过是走走形式。
针灸减肥效果再好也是依靠外物,倒不如自己主动些。可以瘦身的不只有瑜伽,中国传统功法大部分都有瘦身效果,但还是要两个字:坚持。
针灸减肥确切得来说,其实它是一种调节生理功能紊乱的医学治疗方法!至于有些广告打出:“针灸减肥,一次减重多少多少斤,一个月多少斤!”那纯属就是欺诈我们不懂这方面知识的MM(多指爱PP的MM们)。一般私人诊所或是不怎么专业的针灸减肥诊所,刚开始上来都让你现绝食个3天,甚至是更久!炤着样我不用花钱饿肚子一样会瘦下来,并且瘦下来的绝对不是脂肪,是我们身体裏的水分。所以说,如果MM们真的爱惜自己的话,还是找个国有企业的大型的、专业的、专门针对针灸减肥这一方面的医疗机构去实践!并且要持之以恒,毕竟胖不是一天两天能胖得起来得。再不,就是大家都懂的减肥方法:科学减肥!良好科学的饮食习惯,结合适当的运动!减肥方法各式各样,但都脱离不叻一个原则:持之以恒!坚持到底就是胜利,我们既要科学减肥,又要健康的体魄!MM们,让我们一起加油吧!~ Y^0^Y
-
分享5个瘦身餐小窍门!12条饮食建议 让你轻松吃出健康,身材苗条 身材好。
所谓瘦身餐,是指既能满足一个人的食欲,又能避免摄入过多热量来维持身材的膳食组合。在这里给大家分享5个瘦身餐小窍门,12条饮食建议,让你轻松吃出健康,身材苗条,身材好。1.多吃脱脂或低脂乳制品这是在减少卡路里摄入的同时满足食欲的最简单方法之一。比如选择奶酪时,...
-
上班没时间锻炼该怎么减肥,这五个改善帮你减脂速度翻倍
减肥的人最关心的是如何加快减肥速度,毕竟过年了人家笑我这么多年胖了,真让我自卑。有减肥的朋友纷纷表态,不是不想减肥,而是减肥的速度太慢,恢复的速度太快,真的没有耐心减肥重量。事实上现代社会几乎每个人都有浮躁和焦虑的心理,似乎很多人都想过一夜暴富、一夜减肥...
-
女性肥胖容易罹患乳腺癌
乳腺癌已经成为全球范围内影响女性健康的第一大祸根。我国乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势,大中城市尤为突出。日前,由中国医学科学院肿瘤医院肿瘤研究所和阳光文化多媒体联合主办的“乳腺癌的预防主题研讨会”在京召开,这也是“阳光健康之旅”第一站。世界卫生组织...
-
什么样的减肥方法有用,这些好方法值得试试
什么样的减肥方法有用1.饮食减肥法饮食减肥法当然不是像我们平常所想的那样去节食,这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯,从而达到减肥的目的。那么该养成什么样的饮食习惯呢?首先你要制定自己一周的食谱,然后把一日三餐都制定出来,最好参考下热量图谱,...