针灸减肥禁忌,中医针灸减肥的适宜人群
多数女性为了维持身形,盲目的选择节食减肥法,其实这种极端的方法很容易让你引发各种肠胃疾病,严重者会导致患有胃癌。针灸减肥通过刺激经络腧穴来调整系统功能,加快基础代谢率,从而促进体内脂肪代谢,使得产热增加,帮助消耗脂肪;进而让身体保持平衡。对于针灸减肥的适宜与禁忌,下面就请小编详细做下介绍吧。
针灸减肥的适宜人群:
1、成年肥胖者。
2、长有软脂肪块肥胖者。
3、全身肥胖及腹部等局部肥胖者。
4、单纯性肥胖者。
针灸减肥的禁忌:
1、不主张“饥饿疗法”。
在针灸减肥的过程中,不强调过分地控制饮食,不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后会造成人体代谢功能降低,一旦恢复正常饮食,患者会继续增胖,甚至可能比以前更胖。
2、不适宜出血体质,血液病患者、凝血机制有问题者。
针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位,针眼虽小,但对一些凝血机制障碍者也是一个不小的伤害。因此不太建议此类患者进行针灸治疗。
3、不适宜到非正规诊所或街头游医处。
中医针灸对于医师与设备的要求很高,针刺穴位不正确的针灸疗法会引发不良后果。肥胖者应到正规医院的减肥门诊接受针灸治疗。
-
减大腿肚最快运动方法,七招让你轻松打造美腿
床上踩单车平躺在床上,双脚在空中模拟踩单车的姿势。我一般坐4组。第一组,基本动作:两腿分开从上往下,即正着骑单车。具体当作分解是:平躺在床上,双腿贴床、自然并拢,双手放在大腿两侧,自然呼吸;开始动作,左腿屈膝上抬并伸展小腿直至整条腿处于竖直位置(意念是大腿先动...
-
减肥误区!你不会还在用这些方法减肥吧?
减肥是一个长期的事情,所以有些女生也就把这件事当成了一个天天喊口号的事情,也有一些女生想着走捷径。但是减肥的这些误区,你们知道吗?一、减肥就是少吃挨饿减肥需要少吃,那么这个少吃的定义在哪里呢?减肥主要的目的就是减掉我们身材上自认为多出来脂肪,是否能够掉...
-
怎样拥有一个好身材?做好这6个要点,就能安全、健康、轻松减肥了。
夏天已经过去,秋冬已经到来,你有在这个夏天好好减肥么,怎样拥有一个好身材?做好以下6个要点,就能安全、健康、轻松减肥了:一、控制肥肉,油炸和高油食物的摄入食用肉类首选低脂高蛋白鱼虾和去皮禽肉烹饪时油不宜放得过多,清淡饮食,可适当食用亚麻籽油、橄榄油和其他好油...
-
改变饮食习惯5天就能瘦1圈
1、挑剔地吃披萨外出吃西餐的时候,只吃披萨的馅料部分,不吃底层和外皮。你能减少摄入热量:150卡路里。2、包饺子或者做其他肉馅的时候,尽量选用精肉。多加一点蔬菜,如白菜、芹菜、韭菜、蘑菇等,少放一点肉。3、换一个小的红酒杯尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是...