“酵素×酵母”养瘦事半功倍

“你今天有酵了吗?”超人气日、韩女星为了上镜，纷纷採用“酵素减肥”。酵素瘦身不只风靡日本，更席卷亚洲。最近日营养师重新定义“酵素减肥法”：除了“酵素”、更要“酵母”!营养师推崇的“双酵减肥”究竟有什么秘技，让人只需7天就能有“误会天生瘦”的达标成效?现在一次公开!

　　“有酵素”、有效瘦!

“身材好，是一种投资!”市面充斥各式减肥品，其中万年不败的始终是“酵素”。酵素的好，你我都知道!它是“窈窕战士”，帮助消化及促进代谢，可顾好体内环保、调理生理机能、维持体重管理、调理生理机能等，是人体重要的生命源、健康之母!选择含丰富酵素的蔬果、摄取足量酵素，“瘦速度”是辛苦节食的两倍!

　　“酵素×酵母”养瘦事半功倍!

日本营养师大夯“双酵减肥”，据传原本只是营养师“口耳相传减肥之道”，但因媒体不断报导而掀起“双酵”热潮! 酵素是帮身体加速代谢、使排便顺畅，是一种“Out”;但排出的同时，人体更需要“In”的机制，补进“酵母”，就是最完美搭配!

“酵母”又称“素食者的鸡精”，是全方位的天然维他命!因丰富的B群、胺基酸、矿物质、DNA、RNA&穀胱苷肽等丰富的营养价值，更被誉为“营养宝库”!现代人作息不调，健康与身材日渐走山，许多营养从外食根本无法补足，以“酵素×酵母”的“营养循环”，更能加速健康管理、轻松达标!难怪营养师们都在亲身实践!

　　每日“双酵习惯”，你也可以天生瘦!

观察日本人饮食习惯，发现绝大部份食物，像是味增汤、腌菜...等，都富含大量的“双酵：酵素X酵母”，难怪日本素有“最长寿(常瘦)的民族”之称!这也再次佐证了营养师私藏的“双酵减肥法”有根据的!

然而，台湾人饮食常以大火快炒为主，容易破坏天然食物中的丰富酵素，所以台湾人要从日常饮食中，获取完整的“双酵：酵素x酵母”难度很高!

想要跟着日本营养师建议的“双酵减肥法”，最好建立“双酵习惯”，每日补充“酵素X酵母”的营养补充品，培养身体成“天生瘦体质”!不再斤斤计算卡路里、苦苦忍饿，脑袋放聪明点!养成“双酵习惯”，你也可以维持好体重管理!