明星亲身示范用意念减肥,还真的瘦了哦!
减肥减肥,九月不减肥,春节徒伤悲啊。春节要干啥,要参加同学聚会啊!再不减肥就太迟了啊。讲到减肥啊,不少女生都想着贪快,既能不痛苦地运动和节食,又能快速的瘦下来亮瞎周围朋友的眼睛。要说啊,还真有,有的明星就用“意念减肥”的方法瘦了不少。
之前靳东在拍电视剧的时候,需要更瘦一点,身材更紧实一些,但这位老干部愣是没去健身房,也没有去节食,靠自己的“意念”瘦了下来。从170斤的体重降成《伪装者》里的140斤“老干部”,靳东只是每次面对事物时都说着,“我不饿我不饿我很饱我很饱”这样重复了一百遍就真的不饿了?!果真不愧老干部,连减肥的方式都这样领先世人。用意念的方法说服自己,压制食欲的方法可能真的游泳吧,仅限于意志力很强的人物,小编的话,估计扛不过一天吧。
用同样方法来减肥瘦身的明星还有舒淇。之前在看《中餐厅》的时候,小编发现舒淇都是悠闲的喝一杯红酒,而大家在桌前大快朵颐。舒淇的厨艺是很不错的,每次她做的菜大家都很爱吃,然而她自己却很少吃。她说,现在你们吃就好了,我刚刚在厨房住的时候就已经饱了。不知道的还以为舒淇是自己一直在厨房偷吃,其实舒淇只是在默念“我是一只羊,我只吃草,不吃肉”,这样默念“羊咩咩”式减肥真的强,到底她是有多大的毅力才能在厨房和餐桌是人就保持克制的?恩,估计就是强大的信念和意念吧。
意念减肥的方法本质上就是一种心理式安慰,通过心理暗示的方法安慰自己不饿,再把食欲降低。这个方法似乎健康又有效,但问题是很多人都没那么强大的心理,所以女人,你还是迈开腿吧~
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