山楂片忌给儿童当零食
山楂和其他的山楂制品,酸甜可口,开胃助消化,是儿童最喜爱的小食物。许多家长们也乐意买给孩子们当零食吃,觉得可以帮助孩子消化,多多益善。山楂的确有促进胃液分泌的作用,因而能帮助消化,但山楂及山楂片等本身对进食的各种食物并没有直接的消化作用。
山楂及山楂片因其特殊的色、香、味所建立起来的条件反射能促进人们的食欲。此外,山楂含有多种有效成分,具有强心、扩张血管和兴奋等作用,对痢疾菌有较明显的抗菌作用。
但是,过量进食山楂并不会来带来更多的好处,反而会对身体造成伤害。因山楂及山楂制品□感较好,容易使儿童进食过多,从而使其摄入了较多的糖和淀粉,这种较高的糖和淀粉经消化吸收后,可使儿童的血糖维持在较高的水平,如果这种高血糖水平维持到儿童该吃饭的时间,会使儿童没有饥饿感,影响正餐。这样,由于山楂及其制品提供的能量有限,营养单一,久之会导致儿童营养不良、贫血等。因此,饭前饭后少量吃些,可增加儿童食欲,帮助消化,但不可当零食过量吃,以免影响正常饮食。
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