根据职业选水果
不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。例如:
香蕉可以使服务行业从业人员对消费者的态度更好,因为它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,缓解疲劳。
柿子对疲惫不堪的体力劳动者很有益处,因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成,缓解疲劳。
橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
菠萝最适合运动员食用,它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌健炎症和外伤的康复。
经常坐在电脑前的白领应该多吃梨,因为梨含丰富的维生素A、维生素E和B族维生素,对眼睛有益。
葡萄有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点。
木瓜可以增强精力,提高性能力。
芒果含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合爱美的女性。
小贴士:中医更强调均衡、阴阳调和,体质偏热的人要多吃寒凉性食物,体质偏寒的人要多吃温热性食物,吃水果的原则也一样。
-
清肺润肠益处多,黑瓜子的营养价值介绍
在日常生活中,黑瓜子是我们经常见到的,也是大家非常喜欢吃的一种零食。黑瓜子的营养价值也是非常高的,富含脂肪酸、蛋白质、维生素B和维生素E等营养素,具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。下面小编就为大家来详细介绍一下,感兴趣的朋友们可以看看。黑瓜子的营养价值...
-
颌下淋巴结肿大的治疗方法,饮食治疗法很重要
颌下淋巴结肿大的原因在我们现实生活中,有许多人都是会患上颌下淋巴结肿大的。那是什么原因引起颌下淋巴结肿大的呢?1、慢性淋巴结炎多数有明显的感染灶,且常为局限性淋巴结肿大,有疼痛及压痛,一般直径不超过2~3cm,抗炎治疗后会缩小。腹股沟淋巴结肿大,尤其是长期存在...
-
清洗空气净化器小窍门
空气净化器是用来净化室内空气的小型家电产品,主要解决由于装修或者其他原因导致的室内空气污染问题。由于室内空气中污染物的释放有持久性和不确定性的特点,因此使用空气净化器净化室内空气是国际公认的改善室内空气质量的方法。1、清洗液的配制:在清洗容器中,按...
-
肥皂的主要成分有哪些,肥皂和洗衣粉两大差别
肥皂的主要成分肥皂是脂肪酸金属盐的总称,日用肥皂中的脂肪酸碳数一般为10-18,金属主要是钠或钾等碱金属,也有用氨及某些有机碱如乙醇胺、三乙醇胺等制成特殊用途肥皂的。肥皂包括洗衣皂、香皂、金属皂、液体皂,还有相关产品脂肪酸、硬化油、甘油等。1.肥皂的成分:...