冬季穿衣要注意,衣服气候
所谓“衣服气候”,是指穿的衣服表面温度大约在0°C左右,而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32°C~33°C,这种理想的“衣服气候”,可在人体皮肤周围创造一个良好的小气候区,缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭,使人体维持恒定的温度。
冬季,老年人生理机能下降,皮肤老化,血管收缩较差,加上代谢水平低,穿衣以质轻又暖和为宜。青年人代谢能力强,自身调节能力比较健全,对于寒冷的刺激,皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失。因此,穿衣不可过厚。
婴幼儿则不同,其身体较稚嫩,体温调节能力低,应注意保暖。但婴幼儿代谢旺盛,也不可捂得过厚,以免出汗过多影响健康。
寒冷季节宜穿毛絨针织的衣服,不但柔软保温,而且透气性、吸湿性也好。但不能用粗羊毛、粗纺棉做贴身衣物,以免刺激皮肤。
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