预防牙周炎有妙招
牙周炎是牙周组织发生了炎症,慢慢被破坏,形成牙龈袋,出现牙龈萎缩、牙槽骨被吸收等情况。
预防牙周炎有妙招
牙周炎的自觉症状开始不太明显,所以常常不为一般人注意,不被重视。但牙周炎会引起很严重的后果,会使牙齿松动、脱落,而且常常不是只掉一两颗牙,可能使全口牙都受影响。
牙周炎还会诱发关节炎、心脑血管病,加重糖尿病,造成孕妇早产,这不是危言耸听,千里之堤溃于蚁穴,一定要引起重视,积极防治。
预防牙周炎要正确刷牙,有效控制牙菌斑。
要定期去医院,及时清除牙结石。
要积极锻炼身体,保持身体健康,增强抵抗力。
要注意营养,不挑食,不暴饮暴食。
通过按摩牙龈、叩齿增强牙周组织健康。
按摩牙酿:刷牙后用两个洗干净的食指在牙龈上转动按摩。早晚各一次,每次10~15分钟。也可以在嘴唇外面按摩,这样很方便。注意在炎症急性发作时不要按摩,牙石较多时不要按摩.要先去医院洁牙。
叩齿:即上下牙相磕。每个牙齿都要叩到,包括门牙、尖牙(犬牙)、大牙等。用力不要太大,叩齿时要闭嘴而不要张开口。
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