睡衣多久洗一次正常,身体健康的必要保证
相信对于每个人来说,每天努力的在外面度过了艰难的一天,吃过饭,洗过澡,换上舒适的睡衣,在甜美的睡觉之后,这可能是很多人每晚都做的事情。睡衣也是许多人,尤其是妇女的必备服装之一。但与内衣和大衣不同,许多人的睡衣经常更换。但你知道吗?一件干净清新的睡衣可以让你安然入睡,但不合适的睡衣可能会对你的健康造成危害,这是我们必须注意的。
很多人认为睡衣一天只穿几个小时,不需要穿坏,也不会被太多灰尘和细菌污染,不经常洗,其他人认为他们的睡衣比较多,经常换不同的睡衣,每次穿的时间短,闻不到气味,不经常洗,甚至一些体育用品也是这样的。有的人对于这种事的不在意程度甚至到了,自己身上的这件睡衣上次是什么时候穿的都早就忘记了?研究表明,男人在洗衣服前平均要穿一套睡衣近两周,而女人最多要穿一套睡衣17天!
睡衣和内衣都是直接接触的。与内衣相比,睡衣的寿命可能不如内衣长,但睡衣接触皮肤的区域遍布全身。可以说睡衣和皮肤接触最密切。我们知道人体的表皮每天都在更新和脱落,导致一些灰尘和头皮屑,这些灰尘和头皮屑经常携带许多细菌。睡衣穿得越久,上面的死亡细胞和微生物就越多。尤其是在夏天,人们容易出汗,睡衣更容易被细菌和其他物质污染。这些细菌长期附着在人体上,而人们患皮肤病、膀胱炎的风险会增加,甚至容易感染金黄色葡萄球菌等。
那么,为了我们的健康,多久洗一次睡衣是合适的呢?对于相对凉爽的春、秋、冬季节,睡衣通常每周洗一次比较合适,每周洗一次,基本上可以使我们的皮肤在一个相对清洁、卫生的环境中,避免细菌进入体内。在炎热的夏天,更容易出汗,或者如果你的皮肤属于油性皮肤,睡衣的清洗频率会更高,最好每天洗一次或两次,尽量不要超过三天,出汗越多,最好每天洗一次。
另外,我们应该注意清洁睡衣的过程。
1,尽量用温水或冷水清洗睡衣。如果水温过高,睡衣的材料很容易损坏,导致睡衣变形甚至僵硬,使人不舒服穿。如果条件允许,最好用流动的水冲洗并彻底清洁洗衣粉。
2,选择洗涤剂时,应使用温和中性的洗涤剂。内衣应使用普通或特殊的洗衣清洁剂,尽量不要使用碱性肥皂。首先,将洗衣液溶解在水中,然后放入睡衣中。摩擦至少5分钟。最好不要用漂白剂。
3,最好不要用内衣、袜子等清洗,以免细菌交叉感染。洗涤后,如果条件允许,可以添加紫外线照射去除螨类并对其进行消毒。
4,睡衣洗完后,最好放在通风的地方阴凉干燥,避免阳光照射。睡衣在潮湿环境中很容易长期滋生细菌,而阳光会影响睡衣的舒适度。
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