喝豆浆的五大禁忌
豆浆对人体健康非常有益处,但喝豆浆不讲究科学也能由益变害,具体讲有5忌:
1、忌冲鸡蛋:鸡蛋中的黏蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合产生不被人体所吸收的物质,从而失去营养价值。
2、忌冲红糖:红糖中的有机酸能与豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物。而白糖无此现象。
3、忌不煮透:豆浆中含有蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了会发生恶心、呕吐、腹泻等症状。
4、忌装保温瓶:豆浆中的皂素能除掉保温瓶里的水垢,时间长了细菌会滋生繁殖,致使豆浆变质,对人体造成损害。
5、忌超量饮用:一次喝豆浆过多,容易引起过食性蛋白质消化不良,出现腹泻、胀满等不适症。
小贴士:生豆浆中含有蛋白酶抑制物、皂角素、植物血球凝集素等抗营养物质,这些抗营养物质经加热后基本被破坏,故豆浆在食用之前必须煮开10~20分钟,否则会引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹;写等症状。
-
河南男子遭警察殴打致死怎么回事,警方这样回应引热议
一女网民拿着身份证实名举报:父亲被警察非法殴打致死,妈妈在警局门口申冤无门。这究竟是怎么回事?河南男子竟遭警察殴打致死?该事件来龙去脉全过程是怎样?警方这样回应引热议。接下来,大家就和小编一起来看看吧。网民举报:父亲被警察非法殴打致死众所周知,6月份由唐...
-
头晕是怎么回事,头晕最正确的治疗
头晕是怎么回事头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕、经期前后会头晕,蹲久了站起来会头晕感冒时,可能会附带有头晕的病征,部分女性有时会将血虚与感冒混淆,因为两者都有疲惫、头晕、作闷征状。女性破鞥有可能会经常出现头晕的现象,这个是和女性的身体结构是有关系的,很...
-
被小青蛙刷屏,旅行青蛙为什么这么火
最近点开朋友圈我就会发现大家都在刷自己的一只青蛙的截图,而且称他为自己的崽。这貌似是继阴阳师和恋与制作人后很火的一个游戏了,作为游戏爱好者的我当然不能错过,于是马去询问一个玩的好友这游戏叫啥。额,她说叫旅行青蛙,我搜了半天没有搜到。再问了一边才知道,这...
-
口腔癌早期有什么征兆,(这五个症状要留心预警)
在大家耳熟能详的口腔疾病中,最严重的恐怕就是口腔癌了,但很多人并不知道,口腔癌和大家在刚发病时经常会出现的口腔溃疡是一样的出现溃烂。而且在发病初期,口腔癌的表现就是口腔溃疡,初期症状还会伴有疼痛,所以大家一定要注意口腔溃疡。在每个人的日常生活中,导致口腔...