正确测量体温的三种方法
正常的体温对女性身体的保养至关重要,我们要知道自己的体温是否正常,最简单的方法就是测量体温。测量体温也讲究方法.,正确的测量方法才能得到准确的数据.
(1) 腋下测温
步骤一:将体温表水银柱甩至35℃以下。
步骤二:解开衣扣,擦干腋窝下汗液℃
步骤三:将体温表水银端放腋窝深处,紧贴皮肤。
步骤四:屈臂过胸,夹紧体温表5~10分钟后取出观察度数。
(2)口腔测温
步骤一:先将口表用75%酒精消毒。
步骤二:将水银柱甩至35℃以下。
步骤三:把口表置于测试者的舌下,不能塞得太深.勿用牙咬。
步骤四:手托住口表,闭紧嘴巴,用鼻子呼吸。
步骤五:闭口3分钟后取出,观察度数。
(3)直肠测温
步骤一:先将肛表用75%酒精涂搽消毒。
步骤二:将水银柱甩至35℃以下。
步骤三:在盛有水银的球端涂上凡士林或其他润滑剂。
步骤四:让测试者屈膝侧卧或俯卧,露出肛门。
步骤五:将肛表轻轻插入肛门3~4厘米。
步骤六:3分钟后取出,将肛表擦拭干净,观察度数。
-
很多时候明明眼睛很累 却睡不着 为什么会失眠呢?
在我们的现实社会中,十分之九的人都经历过失眠。有些人的失眠往往是因为兴奋或悲伤,而有些人只是晚上睡不着觉,而另一些人则是经常失眠。对我们来说,失眠是一种很痛苦的事情,很多时候明明眼睛很累,却睡不着。那么,为什么会失眠呢?一、与工作有关的习惯性失眠很多时候,...
-
香薰蜡烛,房间氛围感拉满!
夏天午后的傍晚,拉上窗帘,外面下着小雨,听着雨声窝在床上看着电影,这时点上一盏香薰,房间弥漫着淡淡的香气。这谁不迷糊!想想都是非常惬意的时刻,快来看看如何挑选香薰灯吧~一、如何挑选香薰挑选香薰和香水一样,最难的就是挑选味道,确定自己喜欢的味道是什么样的。没有...
-
柠檬的功效与作用,抗菌消炎清热化痰
柠檬的功效与作用1、生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口...
-
颌下淋巴结肿大的治疗方法,饮食治疗法很重要
颌下淋巴结肿大的原因在我们现实生活中,有许多人都是会患上颌下淋巴结肿大的。那是什么原因引起颌下淋巴结肿大的呢?1、慢性淋巴结炎多数有明显的感染灶,且常为局限性淋巴结肿大,有疼痛及压痛,一般直径不超过2~3cm,抗炎治疗后会缩小。腹股沟淋巴结肿大,尤其是长期存在...