空心菜的功效与作用和营养价值
空心菜的别名:
通菜,蕹菜
空心菜的功效与作用以及营养价值:
空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。它的粗纤维素的含量较丰富,这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成,具有促进肠蠕动、通便解毒作用。
空心菜性凉,菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用,可预防感染。因此,夏季如经常吃,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
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绣球藤的功效与作用和营养价值
【别名】铁线牡丹、小九头狮子草、小九股牛、回龙草【来源】毛茛科绣球藤ClematisranunculoidesFranch.,以根或全草入药。【生境分布】四川、云南、贵州。【性味】淡、微辛,平。【功能主治】清热,解毒,祛瘀活络,利尿。主治疖痈,并治尿闭,乳腺炎,跌打损伤。【用法用量】...
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牛肋巴的功效与作用和营养价值
【拼音名】NiúLèiBā【来源】药材基源:为鳞毛蕨科植物中华高山耳蕨的全草。拉丁植物动物矿物名:PolystichumsinensisChrist[cotianumnsisChrist]采收和储藏:全年均可采收。挖出后,洗净,鲜用或晒干。【原形态】植株高20-35cm。根茎短而直立,连同叶柄基部密被深棕色、...
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大果臭椿皮的功效与作用
【拼音名】DàGuǒChòuChūnPí【来源】药材基源:为苦木科植物大果臭椿的根皮。拉丁植物动物矿物名:Ailanthusaltissima(Mill.)Swinglehuenensis(Dode)Wils.[huenensisDode]采收和储藏:春、夏季挖取根部,刮去粗皮,剥取根白皮,切丝,晒干。【原形态】大果...
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诃子核的功效与作用及药用价值
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