韭菜花的做法大全,增强食欲促进消化
韭菜花的做法大全
韭菜花炒河虾
食材明细:河虾150g、韭菜花100g、水适量、油适量、蒜适量、盐适量、蚝油适量、糖适量、咸鲜口味
韭菜花炒河虾的做法步骤:
1、韭菜花洗干净切成段;
2、锅里倒水烧开,倒点油,将韭菜花焯烫五分钟捞起备用;
3、将锅烧热,淋油将蒜末爆香,将洗干净的河虾倒进去;
4、加入适量盐继续翻炒,加入少许水,加进蚝油翻炒均匀;
5、将焯熟的韭菜花倒进去一起翻炒,加入适量白糖翻炒均匀即可。
韭菜花的做法大全
韭菜花炒鸡蛋
材料:韭菜花一把、鸡蛋三个、植物油适量、盐少许、鸡精少许
做法:1、将韭菜花洗净切段,把接近根部的1~2段与另外的分开放;
2、鸡蛋磕入碗中打散;
3、炒锅中放适量油,八成热时将蛋液炒熟炒散后盛出备用;
4、炒锅再次放入适量油,油8九成热时将韭菜花接近根部的那1~2段放入炒香后放入炒好的鸡蛋,略炒后将其余的韭菜花段放入,略炒,用盐、鸡精调味兜匀后即可起锅;
以上便是韭菜花的做法大全,你都学会了吗?这道菜还具备延缓衰老、预防癌症和健脑益智的功效,快把这道好吃的美食做给我们爱的人,也把健康带给我们爱的人吧。
-
揭密赤豆的功效与作用具体有哪些
赤豆又名饭赤豆,《本经》中称为赤小豆,《日华子本草》称亦豆,《本草纲目》称红豆,《本草原始》也称红小豆,《陆川本草》又叫红绿豆、虱拇豆。《中药材手册》称为朱赤豆,《药材学》中又称金红小豆、朱小豆,《本经逢原》称猪肝赤,《本草便读》又叫杜赤豆。以粒紧、色紫、...
-
鲶鱼的做法,红烧鲶鱼和豆腐烧鲶鱼这两种做法你一定喜欢
豆腐烧鲶鱼做法材料鲶鱼1条,水豆腐适量,大蒜1头,葱1段,姜3片,郫县豆瓣酱1大勺,生抽15ml,料酒15ml,盐少许,鸡精少许,清水适量做法1.将鲶鱼宰杀后切2cm长的段,豆腐先煎至双面微黄2.热锅放2大勺油,放入郫县豆瓣酱用小火炒出红油后,放葱、姜、蒜翻炒片刻3.调入酱油、料酒、盐、...
-
芝麻的营养价值,富含多种维生素
芝麻的营养价值芝麻的营养价值1、含大量脂肪油,其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙。特别是它的“亚麻仁油酸”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇。2、芝麻中含有...
-
什么是土坑,土坑酸菜咸菜用脚踩的吗
湖南插旗菜业有限公司在土坑腌制酸菜被2022年中央广播电视总台3·15晚会曝光引发热议。继土炕酸菜问题持续发酵,目前主要形成两个方面的观点,一种观点就是用脚踩酸菜是一种传统的工艺,没有什么大的问题;另一种观点就是,用脚踩酸菜不卫生,会影响人们的身体健康...