这些蔬菜粥,好吃到“爆炸”
“粥”作为三餐中的一种主食,大家都会起着首先的目的就是要“饱”,那么好不好吃呢?或许大家都没时间去研究好吃的粥,那么好吃的蔬菜粥,小米粥怎么做呢?小编今天给大家介绍三款。
1.山楂消脂粥
做法:糯米用冷水浸泡2小时候沥干水分,山楂洗净去根蒂备用
砂锅中加适量水,大火煮开后放入糯米,再次煮开转小火,煮至米粒开花汤汁浓稠,加山楂继续煮15分钟,最后加入冰糖即可。
2.冰糖小米粥
做法:淘洗干净的小米,连同温水,冰糖,红枣,泡过的花生,一起煮开,并适当搅拌
煮开后盖上盖子转小火煮20~25分钟(中途要稍微搅拌几次)
20分钟后揭开锅盖,加入干桂圆肉和枸杞,煮大约5分钟即可
3.百合南瓜粥
做法:鲜百合掰开,洗净,南瓜去皮囊,切成小块,大米和小米淘洗干净
锅中加入适量的清水,煮沸后放入大米,小米,和南瓜
水再次烧开后转小火(保持锅内翻滚)煮至米粒软烂
放入百合再10分钟,关火
-
西葫芦怎么炒才好吃,(西葫芦炒鸡蛋家常做法)
很多人喜欢用西葫芦煎鸡蛋,西葫芦是一种蔬菜,于19世纪中叶传入中国。它含有许多维生素,嫩滑的鸡蛋,再加上西葫芦的爽口味道,就做成了家常西葫芦炒鸡蛋。西葫芦含钙量很高,除了维生素,还含有一部分葡萄糖。有清热利尿的功效,能增强抵抗力,对身体虚弱的人也有帮助。用西葫...
-
吃莲子有什么好处,强心安神防癌抗癌
莲子营养极丰富味道又清香,是众所周知的事。下面要给大家分享的内容是:“吃莲子有什么好处强心安神防癌抗癌”,一起来看下吧!首先来看下吃莲子有什么好处:防癌抗癌莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一...
-
八种简单排骨山药汤的做法,自制清新美味的排
排骨汤有很多种做法,可以搭配多种食物一起熬汤。而排骨山药汤有补肾养血,增强免疫力的功效。那么你知道排骨山药汤的做法吗?知道排骨山药汤怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍几种排骨山药汤的做法。你不知道的山药的功效1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、...
-
香蕉的种类有哪些,许多人都想了解的知识
香蕉许多人都爱吃,但是对香蕉有一定了解的人太少了。下面要给大家分享的内容是:“香蕉的种类有哪些许多人都想了解的知识”,一起来看下吧!首先来看下香蕉的种类有哪些:仙人蕉为北蕉芽变种,民初在台竹子坑发现,曾具抗萎缩病特性,对山坡地适应良好,故中部种植最多。植株...