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  • 中年人,你已经过了熬夜、海吃海喝的年纪了……

    中年人,你已经过了熬夜、海吃海喝的年纪了……

    近期,一名44岁的中年男子在影院看电影时猝死。又一次深深感觉生命是那么脆弱。一个正值壮年的人为什么会突然离去呢?今天我们再来细细的讲讲中年人猝死。中年人发生心源性猝死大部分是由早发冠心病引起,主要元凶是动脉粥...

  • ol熬夜后头疼怎么办,3种提神茶有利于缓解

    ol熬夜后头疼怎么办,3种提神茶有利于缓解

    熬夜头疼怎么缓解吃啥相信很多上班族都有过这样的检验,熬夜加班后,到了第二天头会觉得特别疼,而这主要是由于熬夜令神经功能紊乱,使得脑功能失调,进而人容易感觉头疼,而缓解头疼,保证第二天工作精力,可以喝这几种茶:玫瑰柠檬茶...

  • 经常熬夜怎么调理身体,经常熬夜吃什么水果好

    经常熬夜怎么调理身体,经常熬夜吃什么水果好

    熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏源等等的自律神经失调症状都会找上你,那么经常熬夜该怎样...

  • 卵巢早衰竟是熬夜惹的祸,7招预防早衰

    卵巢早衰竟是熬夜惹的祸,7招预防早衰

    熬夜谨防卵巢早衰女性的卵巢看不见摸不着,但是它对女人格外重要。卵巢最怕熬夜,女性应尽量避免长期熬夜工作,长期熬夜会影响经血,损耗精气神,损伤肾气,促使卵巢早衰。现在的都市白领们因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼...

  • 熬夜加班掉头发怎么办

    熬夜加班掉头发怎么办

    经常熬夜的人会:易疲劳,免疫力下降,白发,掉头发等,还会有一些有熬夜加班后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振,甚至大量脱发。熬夜加班掉头发很容易出现在上班族的身上,所以本文就详细介绍一下如何保养熬夜加班而引起的掉发。熬...

  • 熬夜后遇上加班让人崩溃,成年人拥有健康谨记这四点

    熬夜后遇上加班让人崩溃,成年人拥有健康谨记这四点

    对于现代人来说加班熬夜倒也成为了一件正常事,而不加班和熬夜反而成为了新鲜事。可是大家也知道加班熬夜不好,那么问题就来了,像是加班熬夜的人,那么在饮食上需要如果调理才可以让自己的身体更健康一些呢?一、注意腰围一...

  • 天天世界杯,熬夜看球赛做到五点不伤身

    天天世界杯,熬夜看球赛做到五点不伤身

    因为时差的关系,在外国比的体育赛事,在国内的转播时间往往是深夜,即使是熬夜,对资深体育迷、球迷们来说这都不算什么。如果是偶尔一场比赛身体还能支撑,若像奥运会、世界杯比赛连续10几天,即使是铁打的身体也垮了。那么在熬...

  • 女性熬夜长出的痘痘,如何护理才有效

    女性熬夜长出的痘痘,如何护理才有效

    在现在生活中,随着压力不断的增加,女性越来越频繁地进行熬夜来赶工作、宣泄情绪。夜猫子的体质不是一天养成的,女性不注重养生,到了晚上就捧起手机来刷,当然是难以早入睡的。熬夜对于身体的负面影响是长时间的,但是在脸上的...

  • 上夜班宜食和忌食的食物

    上夜班宜食和忌食的食物

    上夜班宜食的食物1、富含维生素的食物。夜班工作很容易导致视觉疲劳,而维生素A参与调节视网膜感光物质-----视紫红质的合成,能提高人体对昏暗光线的适应能力。维生素A大多存在于动物性食物中,特别在动物肝脏中含量最多,其...

  • 每天睡6个小时即可不伤身?专家,大错特错

    每天睡6个小时即可不伤身?专家,大错特错

    熬夜会导致肥胖吗?答案是肯定的。熬夜不仅会产生难看的黑眼圈,还会打乱人体生物钟,为人们的健康带来肥胖诸多危害。法国《费加罗报》引述2位法国专家言论称,睡眠缺乏无法弥补,连续2天睡眠不足,即可导致人体机能紊乱,...

  • 喝酒熬夜非主因,肝病元凶是它

    喝酒熬夜非主因,肝病元凶是它

    据台湾机构调查,发现民众对肝病认识不足,九成民众误以为造成肝病的主因是喝酒、熬夜,其实元凶是B型肝炎及C型肝炎。去年针对国内3515名、25至64民众进行“健康行为调查”,在可複选的情形下,近百分之九十的民众认为“喝酒”...

  • 肝气郁结该如何解决,除了少熬夜你还可以吃点这个

    肝气郁结该如何解决,除了少熬夜你还可以吃点这个

    肝堵,肝气郁结该怎么办?可能这种问题是现在的女性朋友会越来越经常碰到的,因为平时经常生活习惯不好,经常熬夜,都没有注意保护肝脏,让肝脏得到充分的休息,而这样的话,就很经常都会让你出现肝气郁结的情况;那么对于这样的一种...

  • 如何修复因熬夜受损的肌肤问题,熬夜安瓶告诉你

    如何修复因熬夜受损的肌肤问题,熬夜安瓶告诉你

    现代年轻人虽然打着养生的口号,但其实背地里干的是熬夜的勾当。比如说半夜在朋友圈里突然诈个尸,一边表露着孤单心事,一边晒出了深夜美食。我们不做熬夜的搬运工,我们只生产黑眼圈、游泳圈…这些或许是追求个性,但也...

  • 不去熬夜,睡前做到这些,女生也能轻轻松松瘦下来

    不去熬夜,睡前做到这些,女生也能轻轻松松瘦下来

    春天马上就要过去了,又要到了夏天露出肉肉的时候了,但是裤子提不上,裙子变成最小号…怎么办?不如就趁着现在立刻做出改变吧~赶在夏天之前让自己的身材变成想要的模样,那么应该怎么办呢?其实在睡前做好这些事也是可...

  • 年轻女性熬夜补觉的正确方法,睡回笼觉有用吗

    年轻女性熬夜补觉的正确方法,睡回笼觉有用吗

    女性晚上睡眠不够的时候,就会让身体出现很多问题,头痛头晕脸色暗黄,还会影响机体运作,有时候早上起来根本吃不下饭,排泄也有困难。有的人想用睡回笼觉的方式补眠,它真的有效果吗。其实晚上熬夜想要在白天补觉是很难的,因为过...

  • 熬夜一族如何美白护肤

    熬夜一族如何美白护肤

    经常熬夜的人,睡眠质量不能够得到保证的同时,还会直接导致肠胃功能的下降,从而使得肠胃的消化吸收功能降低。晚餐调整皮肤得不到充足的睡眠,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食...

  • 熬夜容易引发妇科病

    熬夜容易引发妇科病

    “夜猫族”,是白领女士中非常流行的族群,夜深人静,月光冷冷,正是她们工作和玩乐的好时光,或赶写老板明天要的分析报告,或网上聊天,或酒吧K歌......熬夜似乎成了她们的家常便饭。可是你知道吗,长期不规律的生活不仅容易让女性...

  • 女人熬夜的危害这么大,你居然还不早睡!

    女人熬夜的危害这么大,你居然还不早睡!

    现在熬夜对于我们来说,都已经是属于家常便饭的事情了,但是熬夜的危害却是一直威胁着女人的健康,那么你知道这些危害有哪些吗?下面就和小编一起来看看吧。容易肥胖相信很多人都知道,女人一旦熬夜就会造成肥胖的情况,因为熬...

  • 经常熬夜把肝熬坏了,快试试看下面的方法!

    经常熬夜把肝熬坏了,快试试看下面的方法!

    现在年轻人普遍喜欢熬夜,无论是因为熬夜加班,还是熬夜打游戏,刷剧等等。然而熬夜对于肝的危害还是比较多的,特别是因为休息不够导致机体免疫力下降,熬夜期间还可能吃夜宵,晚上食物比较难消化,这些都可能对肝造成损伤,轻度的...

  • 熬夜的危害 女性出现这些症状要改善睡眠 猝死不是危言耸听

    熬夜的危害 女性出现这些症状要改善睡眠 猝死不是危言耸听

    说到猝死,许多人都觉得不会发生在自己的身上,但是因为熬夜出现的猝死绝对不是危言耸听。像是因为熬夜猝死登上新闻的也有不少,而且大多为年轻人,所以千万不要抱有侥幸的心理,也千万不要等到送到了急诊室的时候才会感觉到生...

  • 熬夜对女人肌肤的危害,简直太可怕了

    熬夜对女人肌肤的危害,简直太可怕了

    现在对于女人来说,熬夜已经成为了一种常态,但是一旦熬夜之后对于肌肤的伤害却是非常的大,甚至很多时候自己都不敢相信,那么接下来就和小编一起来看看具体内容吧。现在有很多女人都是职业女性,所以在工作上面会有熬夜的情况...

  • 熬夜的危害太可怕,你还敢熬夜吗?

    熬夜的危害太可怕,你还敢熬夜吗?

    如今大家已经习惯了晚睡或者是通宵熬夜加班,甚至不把熬夜当成一回事,总觉得自己还年轻,以后可以补的回来。但是你知道长期熬夜对人体到底有什么危害吗?1.肥胖。长期熬夜会影响身体分泌一种叫瘦体素的物质,就是这种物质可...

  • 6步骤解决熬夜肌,摆脱暗沉脸色

    6步骤解决熬夜肌,摆脱暗沉脸色

    导读:越来越多的mm们为了自己的事业不断拼搏,加班熬夜是很多妹妹的家常便饭。可是一个成功的女人又怎能为了事业而忽视美貌呢。下面就教大家几招,让mm们在熬夜时也能抓紧时间护肤,摆脱暗沉脸色。tips1早晚敷面不管熬夜多...

  • 睡眠不足危害大,容易造成过劳死

    睡眠不足危害大,容易造成过劳死

    你是否也经常熬夜呢?工作上的事情告一段落,回到家后又得处理小孩和家务,好不容易有自己的时间好好放松,却都已经是深夜了,想趁着仅有的时间好好处理自己的琐事与思绪,无法避免的熬夜是许多妈妈们共同的心声。有些人原本一...

  • 熬夜后如何恢复,熬夜后身体不适的调理方法

    熬夜后如何恢复,熬夜后身体不适的调理方法

    中医养生告诉我们,夜里是人们长气血的时间,对人体健康极为重要。经络上讲晚上11点到凌晨3点是胆经和肝经流注的时间,此时肝经、胆经气血最旺。但这些气血是人体用来进行重要代谢工作的,如果挪为他用(如过多地供应给大脑、...

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