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  • 神奇跳绳操让手臂与肩膀变得纤细柔软

    神奇跳绳操让手臂与肩膀变得纤细柔软

    厚实的肩膀和粗壮的胳膊,一看就给人以膀大腰圈的感觉,而且无论怎样节食减肥。该瘦下来的部位仍是纹丝不动,不该瘦的部位却日渐消瘦.这可给爱美的女性增添了不少的麻烦。因此,在减肥的时候,应当针对不同部位进行局部运动,通...

  • 美式休闲潮,窄脚裤穿出时尚欧美味

    美式休闲潮,窄脚裤穿出时尚欧美味

    秋雨刚过寒意便毫不留情的袭来,让人忽然感到冬天将近,面对轻薄面料会淘汰的形式,牛仔裤的趋势则是一片大好!它是女人乃至男人衣橱中的重量级美丽单品,依照每个人身材的不同,选择不同的面料、款式与颜色则是当下的重要课题,搭...

  • 巧装扮让你寒冬秀出纤细美腿

    巧装扮让你寒冬秀出纤细美腿

    拥有一双迷人性感的双腿永远都是搭配选择上的重中之重,想要在冬季搭出纤细双腿,应季单品的选择就变得尤为重要,上到皮衣、毛衣、披肩,下到牛仔裤、打底裤都是值得精心选择的时尚单品深V领,小耸肩,一粒扣,修身收腰,对办公室女...

  • 黄晓明夫妇情侣装,baby打扮随意身材依然很纤细

    黄晓明夫妇情侣装,baby打扮随意身材依然很纤细

    近日,网曝黄晓明夫妇情侣装现身逛街,两人还在路边吃小吃,小两口十分恩爱,而Baby的发型随意自然,两人一前一后。baby生完小孩子后,还是那么美,身材还是那么纤细,真是少女啊。黄晓明夫妇情侣装现身,有的网友问道“我小海绵呢”、...

  • 全智贤产二胎后两周素颜外出,身材纤细气色红润

    全智贤产二胎后两周素颜外出,身材纤细气色红润

    据韩国媒体报道,初代女神全智贤与金融才俊崔俊赫结婚8年,先于2016年产下第一个儿子,又在2018年1月26日再产下第二个男宝宝,生下二胎后,全智贤透过公司向粉丝报平安,并感谢外界的祝福。而生下第二个儿子不过短短两周的她,近日...

  • 瘦腿瑜伽动作,帮你练出纤细美腿

    瘦腿瑜伽动作,帮你练出纤细美腿

    看看这6个为小腿肌肉“发达”的姑娘们设计的瑜伽动作,帮你练出纤细美腿下犬式这是一个经典的瑜伽动作,可以同时锻炼你的上下部分身体,拉伸韧带。双手双脚撑地,将身体抬起成为一个倒“V”字形。保证两手与肩同宽,手指张开。...

  • 瑜伽体式改变身姿,让你锻炼出纤细腰腹

    瑜伽体式改变身姿,让你锻炼出纤细腰腹

    腰腹是我们穿衣的重点,在锻炼细腰的过程中,你会发现很多身体不适都迎刃而解。这是因为腰腹部很多内脏器官都受到了练习。消化、排便等问题也会得到缓和。今天和大家分享四个简单易做的瑜伽体式,主要针对腰腹,有游泳圈的女...

  • 教你4招速成纤细玉臂,穿吊带不是梦

    教你4招速成纤细玉臂,穿吊带不是梦

    春天都已经来了,夏天还会远吗?我想每个MM都拒绝不了波西米亚长裙的诱惑,可是吊带的款式却让胖MM望而却步,怎么办?如何快速减手臂?教你4招速成纤细玉臂,穿吊带不是梦。1、俯身提壶两脚前后分开,身体前倾,手扶在椅子背上,不要弓...

  • 女生羡慕她美腿又纤细又修长,日常做这三件事就够了

    女生羡慕她美腿又纤细又修长,日常做这三件事就够了

    有太多的女人,都是对自己的腿不满意,大腿看起来太粗,看起来太肥,看起来太壮,这些都是阻碍你变美的障碍,所以,想要真正美起来,一双纤细又修长的美腿可不能少,多做这几件事儿,你就可以拥有这样好看的腿啦。1.时间充足的话不妨多走...

  • 7种美食吃出纤细美臂

    7种美食吃出纤细美臂

    冬瓜:经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥的作用。葡萄柚:葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加,促进消化功能,消除疲劳,美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素c,含糖份少。胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从排便中...

  • 昆凌怀胎七月与粉丝合影,四肢纤细气色好

    昆凌怀胎七月与粉丝合影,四肢纤细气色好

    昆凌大方和粉丝合影今年2月14日,歌手周杰伦宣布老婆昆凌怀上二胎。日前,昆凌被拍到挺孕肚在台湾出现并与粉丝合影。从照片中看到,已有七个多月身孕的她肚大如萝,但四肢仍旧纤细。2015年初,周董夫妇举行婚礼。2015年7月10日...

  • 小肚子减肥方法有哪些,5妙招轻松拥有纤细腰肢

    小肚子减肥方法有哪些,5妙招轻松拥有纤细腰肢

    如何减小肚子1、仰卧起坐对于女性来说消灭小肚子最好的运动莫过于仰卧起坐了。可以在每晚睡觉前,用两个枕头叠加在一起放在自己的脚腕处,然后屈膝平躺,双手抱头,起身至双臂关节碰到双腿关节为一个仰卧,每天坚持做30到50个...

  • 真简单,这样就能瘦出纤纤细臂

    真简单,这样就能瘦出纤纤细臂

    瘦手臂的方法一:这个方法需要借助一个健身球,运动的时候跪在健身球上,身体向前移动,把球移动到自己大腿的位置。手分开与肩同宽,放在胸部下面。弯曲手臂,让身体像跷跷板那样横在健身球上,做成俯卧撑的姿势,然后恢复开始的姿势...

  • 韩星全智贤宣布怀2胎,街拍冬装广告身材纤细不显肚

    韩星全智贤宣布怀2胎,街拍冬装广告身材纤细不显肚

    日前,韩国女星全智贤在媒体面前公开成功换上二胎,目前怀孕第十周,之后将暂时不再接工作,表示专心养胎。消息一出,媒体粉丝们都惊讶不已。因此前,有粉丝目击过全智贤在街头拍摄冬装广告,身材四肢纤细不显肚,身材保养有道,无论怎...

  • 手部减肥操,让你手部越来越纤细

    手部减肥操,让你手部越来越纤细

    1、按摩手指:先从指尖开始按摩到手指底部,动作要柔和,就象戴上手套差不多。有条件的可涂上润手霜或蜜,以增加柔润。2、模仿弹钢琴动作:这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,就像弹钢琴...

  • 支招,纤纤细臂是这样练成的

    支招,纤纤细臂是这样练成的

    1、跪立,挺直后背跪立,挺直后背,脊背要直,两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂,手心向后。2、双臂尽量向后抬起两手向后渐渐抬气,配合短促呼气,手臂向后抬起至最大程度,反复10次,注意呼吸。3、手心朝向体侧上一步动作完成后,将两手心朝...

  • 全智贤最新秋季写真曝光,优雅感性辣妈身材纤细

    全智贤最新秋季写真曝光,优雅感性辣妈身材纤细

    今天,韩国著名女星全智贤不久前为时装杂志拍摄的最新写真在网上曝光,引起了网友的关注。照片中的全智贤已经怀有二胎,但是她的身材还是十分纤细的,看不出孕味!...

  • 全智贤素颜出街,四肢纤细零水肿九月孕肚超明显

    全智贤素颜出街,四肢纤细零水肿九月孕肚超明显

    北京时间12月7日,有网友通过微博曝光偶遇韩国艺人全智贤和老公逛街的照片,照片中的全智贤素颜出街,背影看着四肢纤细,完全看不出是怀孕八个月的样子。全智贤和老公崔俊赫夫妻装黑衣现身香港街头,全智贤自从怀孕后就全面停...

  • 高筒靴和长款上衣的搭配,让女生露出纤细长腿

    高筒靴和长款上衣的搭配,让女生露出纤细长腿

    谁说寒冷的天气就穿不出好身材,面对冬季女生照样能够穿出窈窕的身姿。其实最显瘦的不是裤子,也不是裙子,而是最高挑的过膝靴。过膝靴一直都是时尚女孩的专属,因为它天生就带有气场和魅力。所以很多喜欢女星参加活动也很喜...

  • 全天快速瘦腰拥有纤细腰肢

    全天快速瘦腰拥有纤细腰肢

    作为一个爱美的女人,应该知道腰是女人最性感的部位之一,所以拥有纤细的腰肢是所有女性的梦想吧。现在,让我们日夜不停的进行瘦腰吧!日夜瘦不停睁眼后早上一睁开眼,立刻开始做运动,可以将身体中的许多重要环节打开,达到减肥...

  • Angelababy大晒健身照,身材苗条四肢纤细

    Angelababy大晒健身照,身材苗条四肢纤细

    辣妈baby健身照明星网资讯据台湾媒体报道,女星Angelababy(杨颖)年初生下儿子“小海绵”,虽然还未复工,不过产后恢复很快,不仅3天就出院,生完2个多月四肢纤细像没生过,30日她晒出健身照,一张图疑似回应质疑。baby今早就在微博晒...

  • 如何瘦腿,5招瘦大腿瑜伽塑造纤细长腿

    如何瘦腿,5招瘦大腿瑜伽塑造纤细长腿

    拥有修长纤细的美腿,是MM们一直在追求的目标。要想攻陷大腿上的赘肉,最好的一种方法就是运动,而在现在,最有效的一种时尚运动方法是大腿赘肉的克星,这种运动就是瑜伽,通过瑜伽就可以快速地甩掉令人厌恶的赘肉,打造纤纤长腿。...

  • 网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂

    网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂

    都说女人生完孩子都是又丑又胖,怎么有的女人就和没生孩子一样,仍旧身材纤细完全看不出来是孩子妈妈捏?张柏芝在生完三胎小王子之后,出门依旧是人群中最耀眼的,身形靓丽很是吸引人。网友偶遇求合照,张柏芝也很大方地同意,笑...

  • 如何自制减肥茶,纤细身材喝出来

    如何自制减肥茶,纤细身材喝出来

    瘦,是每个女生都盼望的事情。很多女生为了减肥什么方法都要去尝试,但是运动减肥法很难坚持下来,就像通过吃或者喝来减肥。现在减肥产品的广告都打得很火热,但是这些减肥产品都仅仅是让你的体重减少了,人其实还是没瘦,而且吃...

  • 张杰晒女儿小手纤细可爱,张杰“女儿奴”上线感慨女儿有钢琴家架势

    张杰晒女儿小手纤细可爱,张杰“女儿奴”上线感慨女儿有钢琴家架势

    北京时间2月5日,歌手张杰通过微博晒出双胞胎女儿的小手指,配文感慨:太像了,嗯,有弹钢琴架势,明天送给她们的歌就听到了。哇,这孩子刮刮坠地刚四天,张杰的微博画风就要从歌手画风变成女儿奴画风的强烈转变吗,可以想象张杰未来有...

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