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  • 天津全运会体操男子团体决赛贵州摘金

    天津全运会体操男子团体决赛贵州摘金

    9月2日晚,天津全运会体操男子团体决赛现场,经过激烈角逐,贵州队夺得冠军,江苏队与广东队分获二、三名。图为贵州队队员正在进行鞍马项目比赛。中新社记者翟羽佳摄9月2日晚,第十三届全国运动会体操比赛男子团体决赛在天津市...

  • 腰部减肥方法,有哪些腰部减肥体操

    腰部减肥方法,有哪些腰部减肥体操

    运动健身锻炼之前应该要做好一个合理的科学规划,应该要根据自已的身体体质来安排健美体操的时间、强度和练习次数等等。假如一些锻炼者身体存在某方面的疾病时,就应该在医生的指导下来进行锻炼,那么,腰部减肥健美体操如何...

  • 女性在产后要去做产后体操的8个注意事项

    女性在产后要去做产后体操的8个注意事项

    很多的女性都在到新自己在生完宝宝后,会不会变成男人眼中的黄脸婆,但是这其实也不必去太担心了,只要去做好产后的恢复锻炼体操就好啦。那么这不就可以帮助自己去进行身体各功能的恢复状况,这就使得产妇能够尽早的恢复体形...

  • 让肩关节更灵活的游泳操

    让肩关节更灵活的游泳操

    每天坚持做肩关节的运动,可以使上肢经络畅通、气血旺盛,还能起到排毒的作用。而且,只要做几个动作,就能明显地展开肩头,身体自然呈现抬头挺胸的状态,人也变得轻松挺拔、精神饱满。Step1、旱地自由泳:双臂伸直,在体侧轮流向前...

  • 产后减肥方法,产后减肥体操要动静交替

    产后减肥方法,产后减肥体操要动静交替

    产后减肥操怎么做?产后减肥的运动方法介绍?产后不少孕妇的腹部松弛,乳房丰满,显得肥胖腰粗。必需通过活动和锻炼,可逐步恢复体型。切不要恢复苗条的身才而采取控制饮食来减肥,一旦发生营养不良,对母婴健康不利。产后的运动应...

  • 杨威拒让杨阳洋进娱乐圈,以后学体操

    杨威拒让杨阳洋进娱乐圈,以后学体操

    《爸爸去哪儿》第二季播出已经接近尾声,9月17日,第二季明星父子杨威及杨阳洋现身长沙参加某发布会。星爸萌娃的旅途即将结束,杨威父子均流露了对小伙伴们的不舍。活动现场,杨威表示不会让儿子进军娱乐圈,而是希望杨阳洋子...

  • 教你快速消脂,简单美体操

    教你快速消脂,简单美体操

    下面我们介绍怎么来计划简单美体操,全身调节计划:在做这项运动的时候,你至少在做完4周后会看到效果。记住在每一个循环中的每个动作之间要休息15秒。这个运动还分成三组,每组后面有一个伸展运动。每个动作做60秒,尽可能的...

  • 怎样才能长高,助你挺拔的长高体操

    怎样才能长高,助你挺拔的长高体操

    我们都知道经常做适量运动的人会比一般人高,那是因为适量的运动会促进生长激素的分泌。那么有哪些运动对促进长高有效呢?有没有一套适合长高的体操运动呢?下面就让我们看看本文即将为你介绍的一套助你挺拔的长高体操运动...

  • 5枚金牌的体操天后,退役后做皮肉生意

    5枚金牌的体操天后,退役后做皮肉生意

    5枚金牌的体操天后退役后做皮肉生意日夜服务老男人,不是所有运动员都能有好成绩,自然没有成绩的就只能落下痛根退役改行,甚至有些运动员生计都十分困难。来自罗马尼亚的弗洛丽卡罗奥尼达,在欧洲可谓是个风云人物,5枚金牌成...

  • 颈椎病的自我治疗方法,颈椎病自我治疗体操

    颈椎病的自我治疗方法,颈椎病自我治疗体操

    成天坐办公室或是长时间在电脑前一动不动的人容易患颈椎病。为预防此类疾病的发生,下边向大家介绍一套简单易学的颈部操,每天清晨起床时做做,可以促进血液循环,提高新陈代谢,从而使颈部肌肉更为结实,关节更加灵活。第1节:仰...

  • 男子公交车练体操司机急刹车致多人受伤

    男子公交车练体操司机急刹车致多人受伤

    导读:12日上午11时,番禺区市桥附近,一男青年在番16路公交车上,把拉环当成吊环,双脚悬空耍起“体操”。这一危险动作引来司机的劝阻,然而男乘客却一直不听劝。多番劝阻未果的司机一时恼羞成怒,大力踩下了刹车。由于刹车过猛,车...

  • 杨威儿子体操获奖,杨阳洋继承奥运冠军老爸的运动细胞

    杨威儿子体操获奖,杨阳洋继承奥运冠军老爸的运动细胞

    北京时间10月30日,新浪体育官方微博分享杨威儿子体操获奖的新闻,而改则新闻获得了网友们的热议和点赞。看来,我们昔日《爸爸去哪儿》中的暖男杨阳洋,果真继承到奥运冠军老爸的运动体能啊。这究竟是怎么回事呢,下面和小编一...

  • 颈椎疼痛在秋天加重,锻炼体操每天一次效果十足

    颈椎疼痛在秋天加重,锻炼体操每天一次效果十足

    女生的颈椎承支撑头部,贯穿肩背线条,所以对于体态的完美十分关键。肩颈问题会带来疼痛感,而且还不容易根治。需要女生长时间的坚持改善。女生本来在上班之后本来就不愿意动弹,入秋以后更加慵懒,运动时间更是减少。颈肩的酸...

  • 体操冠军刘璇个人资料,刘璇老公也是豪门吗

    体操冠军刘璇个人资料,刘璇老公也是豪门吗

    刘璇,原中国女子体操队队员,现在是一个著名的演员汉语姓名:刘璇生日:1979年3月12日性别:女民族:汉族国籍:中华人民共和国籍贯:湖南省长沙市身高:1.57米体重:48公斤英语姓名:LiuXuan俄语姓名:ЛюСуань星座:双鱼座项目:体操血...

  • 驼背怎么矫正 驼背怎么办 5节驼背矫正体操解决你的烦恼

    驼背怎么矫正 驼背怎么办 5节驼背矫正体操解决你的烦恼

    驼背怎么矫正?驼背怎么办?很多网友来信问本站小编这个问题。驼背是一种较常见的脊柱崎形,不仅影响人体外形的美观,严重者可使胸廓变小,影响肺、心脏及消化系统的功能,降低身体健康水平。驼背多因维生素D缺乏病、小儿麻痹症...

  • 天津全运会体操男子团体决赛吸引众多"体操迷

    天津全运会体操男子团体决赛吸引众多"体操迷

    9月2日晚,天津全运会体操男子团体决赛现场,经过激烈角逐,贵州队夺得冠军,江苏队与广东队分获二、三名。图为比赛吸引了众多“体操迷”前来观赛。中新社记者翟羽佳摄9月2日晚,天津全运会体操男子团体决赛现场,经过激烈角逐,贵...

  • 孙妍在恋情曝光,体操女神孙妍与崔钟训相恋

    孙妍在恋情曝光,体操女神孙妍与崔钟训相恋

    孙妍在恋情曝光,韩国艺术体操女神孙妍在恋情曝光,与流行乐团成员崔钟训相恋,曾经孙妍在公开向宁泽涛表白,如今终于找到自己的感情归属,女神终于名花有主估计有些宅男又要心碎了。孙妍在,1994年5月28日出生于韩国首尔,韩国艺...

  • 中国体操队长入日籍,扬言要培养多名日本弟子打

    中国体操队长入日籍,扬言要培养多名日本弟子打

    中国体操队长入日籍扬言要培养多名日本弟子打败中国,在中国体操不算是霸主,而日本的技术更精所以在各大的国际比赛中日本和美国的实力要比中国要好。今天要说的是中国体操队长入日籍培养多名日本弟子打败中国这算光荣吗...

  • 有氧瘦身健美体操,最快速减肥方法

    有氧瘦身健美体操,最快速减肥方法

    第一个8拍左手叉腰,踩着节拍走4步模特步(先迈左脚)(4拍);双手五指分开,左脚向后退,做展胸、含胸动作(4拍)。第二个8拍左脚跨步,右脚点地;手臂逆时针画圆(4拍);反方向做4拍动作。第三个8拍右脚向左迈出,抬左腿,右手手臂上举,...

  • 产后减肥体操,动作图文详细解说

    产后减肥体操,动作图文详细解说

    产后减肥体操怎么做,刚生完孩子不适合做剧烈的运动,产后减肥体操就是一个很好的选择。产后6个月是控制体重的黄金时期,如在此期间能够恢复怀孕前的体重,则8至10年后,体重平均增加2.4千克;否则会增加8.3千克。运动过程中应...

  • 刘璇老公身高多少,体操冠军刘璇生子晒照

    刘璇老公身高多少,体操冠军刘璇生子晒照

    10月8日,刘璇平安产下一子。11日,她在微博上晒出了新生儿的照片,照片中,小家伙头发浓密,肤色健康,虽然身体面部都有遮挡,但依然看起来很结实健康。老公王弢转发笑称干爹干妈太多。(图)刘璇生子11日,刘璇公开已生子的喜讯,她微...

  • 长期用电脑必备的防辐射与护肤方法

    长期用电脑必备的防辐射与护肤方法

    1、养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法:将黄瓜或土豆切...

  • 瘦背瘦腰,睡前瑜伽小体操

    瘦背瘦腰,睡前瑜伽小体操

    “没有丑女人,只有懒女人”这句话同样可以应用在美体修炼上。生活即是修炼,睡觉也是修炼,每天睡觉前,利用十分钟做睡前瑜伽来放松精神和形体,由内而外梳理身体以达到美背瘦腰的功效,坚持下去,身体会知道一切变化!快快行动起来...

  • 做孕妇体操,请注意5点

    做孕妇体操,请注意5点

    如今,长期呆在空调房内不运动、出门动辄坐出租车的“熊猫型”准妈妈越来越多,可以说是“十个孕妇九个胖”,这不仅影响到孕妇自身的行动,给她们的身体健康造成影响,而且还会给她们的分娩带来困难。做孕期体操时,请注意以下五...

  • 5600页档案被披露,美体操界368名运动员或遭性侵

    5600页档案被披露,美体操界368名运动员或遭性侵

    12岁的美国体操国家队队员在被称为“心理治疗”的环节遭到其教练猥亵;几名6岁的体操幼童被其教练诱骗脱光衣服,然后拍摄裸照;教练把手指插进女孩的紧身比赛服内;有教练在全美最著名的体操馆内几乎天天同一名14岁运动员...