有关经期的精选知识

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经期能吃火龙果吗，水果的四性须知

火龙果是水果当中较为多人喜爱的一种凉性水果,火龙果含有胶质性的物质,火龙果中的白蛋白有着具黏性,而且火龙果对于重金属中毒有着很好的解毒效果,起到保护胃壁的作用。可是许多女性都在疑惑经期能吃火龙果吗?下面是...
为什么经期会拉肚子，这5大因素在作怪

为什么经期会拉肚子气血不足月经来临，身体里有限的气血被调集起来，肠胃的供气则会有下降，于是，功能削弱，进而出现经期拉肚子的情况。如果体内的气血足够充足，可以确保有足够的气血可以支撑各器官的动作，那么，在经期自然也就不...
女人经期如何快速减肥，小编有方法

经期结束，经期前增加的体重恢复到原来状态。经期是女人的一个特殊时期，这个阶段该如何减肥更有效呢?生理期如何瘦身?下面小编分享经期如何快速减肥的方法。经期如何快速减肥最佳生理期瘦身表1、每天早晨空腹称体重，记录...
经期着凉感冒了，吃3种食物赶走寒气

来月经感冒了吃什么好蜂蜜柠檬水切2-3片新鲜的柠檬片，或是柠檬片干，用温热的水泡水喝，可以加些蜂蜜，搅伴匀后再喝。作用：柠檬含有大量的维生素C，具有抗菌，提高免疫力，增强机体抵御疾病的能力，蜂蜜含有多种生物活性物质，能激发人...
月经期能不能喝豆浆，女性经期喝豆浆好吗

由于女人的月经很特殊，在月经期间会注意很多，豆浆已经成为早餐中的必备品了，因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好，不知道能不能食用豆浆。专家告诉您，女人经期是可以喝豆浆的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很...
经期恶心想吐怎么缓解？

来月经期间出现头晕恶心想吐等现象，有可能是因为经期综合症引起的病症;也有可能是因为精神过于紧张所造成的;再者，有的女性来月经的时候痛经比较严重，容易对肠胃造成刺激，引起肠胃不适，导致恶心呕吐的症状出现。经期恶心想...
经期8个特殊生理现象，食欲下降性欲旺盛

1、食欲下降美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。2、月经来前的一周，戒烟更成功美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会...
月经期间吃什么好排污血，请抓住经期排毒的好时

月经期间吃什么好排毒排污血月经期间一定要注意控制饮食，大家都知道经期忌生冷食物，在这个最佳排毒的时期，女性要吃一些补血活血化瘀的食物，助于排毒排出污血利于女性养生。红豆粥红豆粥是一款美味的补血粥点，还具有解毒的...
经期皮肤要呵护

20%~30%女性，月经来临时，肌肤都出现问题，粗糙、粉刺、暗疮，肤色暗晦则是普遍现象。月经对皮肤的影响经期前一两天，受体内荷尔蒙的影响，女性的皮肤或者头发，皮脂腺的分泌都比较旺盛，油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长...
经期抓住三大丰胸时间点，可使咪咪变大

大多数女性都认为胸部只要过了发育期，想让胸部再次发育只能通过手术方式，但其实跟着生理期丰胸能让胸部再次长大，虽然效果没有青春期明显，但还是有机会让咪咪再次变大。那么经期如何丰胸最有效？以下是经期丰胸的最佳时间，巧...
经期间能吃胡萝卜吗，胡萝卜怎么吃最有营养

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经期怎么健康减肥，安全减肥不再愁

【导读】经期怎么健康减肥?相信不少的女性朋友都知道在经期的时候是吃不胖的，所以在这个时候也是能够有效的减肥的。那么经期到底怎么健康减肥呢?下面小编就来给大家讲讲经期怎么健康减肥，安全减肥不再愁!经期怎么健康...
经期可不可以喝蜂蜜水，注意6点好处多

经期可不可以喝蜂蜜水蜂蜜性味甘平，在月经期间可以适量地喝些蜂蜜，其中的单糖容易被人体吸收，还有调理肠胃的作用，是一种很好的保健食品。另外，蜂蜜还含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，具...
经期是美肌黄金时间，爱美的你不要错过了

早晚记得认真洗脸卸妆后务必使用洗面奶做深层次的清洁哦，黄体的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后容易堵塞毛孔。每天晚上睡前敷一片补水面膜，保持皮肤光泽水润。按摩穴位有的美眉来大姨妈就会有黑眼圈，这时候，每晚用眼霜在...
月经提前是怎么回事，月经提前是什么原因造成的

月经周期提前七天以上，甚至十余天一行者称为“月经先期”。亦称“经期超前”、“经行先期”，或“经早”。如仅提前三五天，且无其他明显症状者，属正常范围。或偶然超前一次者，亦不作月经先期病论。中医认为，月经能否正常来潮...
经期可以吃减肥药吗，女性经期注意事项

经期能不能吃减肥药经期是女性的特殊生理期，也是最佳减肥时期，掌握好这一周的时间，调整减肥方式，那么会有想不到的减肥效果。那么女性经期可以吃减肥药吗?对身体有什么影响?月经期是不能吃减肥药的，因为减肥药中多含有抑制...
红糖水啥时候喝，经期喝红糖水好吗

经期喝红糖水好吗红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。红糖所...
经前期综合征有什么症状，如何缓解经前综合症

最新的研究显示，80%的女性都有不同程度的经前综合征反应，但影响程度从轻微到非常严重各有不同。女人每个月总有那么几天，整个人就像变成了另外一个人一样，坐立不安，心头无名火起，弄得仪态举止尽失；那段日子里，就会感觉生活无...
女人经期吃什么对皮肤好呢

女人经期吃什么对皮肤好呢？经期是一个很好的美容护肤时间，吃对东西，护肤功效事半功倍。小编推荐：秋季让你面若桃花的6个方法1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶...
经期如何减肥法，生理周期将瘦身分成四期

经期减肥的是女性减肥的最佳时间，由于身体的新陈代谢比平时提高了几倍，美女们只要选对方法就能达到好的效果。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月...
经期啪啪啪危害大，4招补救尽量降低伤害

月经期同了房怎么补救及时清洁女性来月经的时候，由于宫颈口是呈开放的，因此，男方很容易将细菌带入到女性的身体里，而引起一系列的感染，如果意外进行的了房事，那么，一定要在结束后用温水清洗外阴，尽量减少感染的可能性。吃些消...
经期综合征竟有17种，让我们一起见招拆招

说起来让你吓一跳，女性经期综合症有多达17种!头痛、乳房胀痛、疲劳、易怒···各种跟随大姨妈而来的风风雨雨总是让人难以忍受，怎么办?来看看如何见招拆招，击退各种经期综合症。头痛到失去方寸，腹泻到...
经期水肿怎么办，喝3种粥消除体内多余水分

经期水肿怎么办3种粥可以治经期水肿山药红豆紫米粥花生、紫米、红豆、山药各适量。紫米、红豆用水浸泡一个晚上，山药洗净去皮，把红豆、紫米、花生先煮半熟，再放山药继续煮沸，再改小火，中间还要搅拌几次，可以让粥变粘稠，煮至...
经期不顺该怎幺办呢，女人必知的5个月经问题解答

女人每个月都会有几天特别难受，有些人除了有下腹痛的困扰之外，甚至还会腰痛、腹泻、呕吐，严重的甚至一整天都没办法下床，或者是产生晕倒的情形。但是关于月经，你又了解多少了呢?今天赶快就来看看，关于我们“好朋友”的一些...
女性经期这些东西最好别吃

闺蜜们都知道月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差;生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，硷性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道...